在我國(guó)，留守兒童的數(shù)量日益增長(zhǎng)，已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。積極關(guān)注留守兒童心理健康問題，幫助留守兒童健康快樂的成長(zhǎng)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。要解決留守兒童心理問題，就要找到正確合理的方法和對(duì)策。

　　1、樹立目標(biāo)，自信成長(zhǎng)

　　很多留守兒童由于親情缺失，心理孤僻而缺乏自信心。自信心就是相信自己一定能夠達(dá)到某一目標(biāo)或完成某一項(xiàng)任務(wù)的心理狀態(tài)。“留守兒童” 由于不能得到父母及時(shí)的管教，而隔代監(jiān)護(hù)人爺爺奶奶等又常常溺愛或放縱他們的行為，致使他們學(xué)習(xí)的自覺性較差，成績(jī)落后，久而久之就失去了自信心。要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己。“金無足赤，人無完人”，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，不要死盯著自己的短處，要善于發(fā)掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，“避己之短，揚(yáng)己之長(zhǎng)”，對(duì)自己做出公正全面的評(píng)價(jià)。

　　2、正確面對(duì)挫折，培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心

　　很多留守兒童心理問題的加重都與留守兒童抗挫能力較差有關(guān)。挫折可以稱為是需要得不到滿足時(shí)的緊張情緒狀態(tài)。挫折感在“留守兒童”的心理上表現(xiàn)很明顯，他們常常會(huì)由于考試的失敗、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、社交的障礙、缺少父母的關(guān)愛等方面的原因體驗(yàn)到挫折感。他們的情緒常常處于失望、焦慮、沮喪等緊張狀態(tài)。遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜的分析，從主客觀、目標(biāo)、環(huán)境條件等方面找到受挫的原因，并采取有效的補(bǔ)救措施。要善于根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)確立奮斗目標(biāo)，在前進(jìn)過程中發(fā)現(xiàn)不切合實(shí)際時(shí)，要及時(shí)調(diào)整，化壓力為動(dòng)力。其實(shí)，適度的刺激和壓力能有效的調(diào)整機(jī)體的積極因素，正所謂“自古雄才多磨難”。要有一個(gè)辯證的挫折觀，保持自信和樂觀的態(tài)度，學(xué)會(huì)悅納自己。

　　3、學(xué)會(huì)交流，開放自我

　　解決留守兒童心理問題的關(guān)鍵之一就是培養(yǎng)留守兒童與人溝通交流的能力?，F(xiàn)代社會(huì)人際交往和合作能力愈來愈顯得必不可少。但這方面的能力并不是天生的，而是經(jīng)過一定的實(shí)踐逐漸形成的。“留守兒童”由于長(zhǎng)時(shí)間缺少父母的關(guān)愛呵護(hù)，自閉心理較為嚴(yán)重，常常不愿與人交往，心理壓力較大。在學(xué)校教育中，教師要鼓勵(lì)他們多參加班級(jí)和學(xué)校的各種活動(dòng)，為他們展示和表現(xiàn)自己提供一定的平臺(tái)。應(yīng)該鼓勵(lì)他們克服自閉心理，試探著主動(dòng)與人交往，慢慢獲得成功的體驗(yàn)。

　　幫助留守兒童解決心理問題還需要掌握一些心理健康教育策略，如思想預(yù)測(cè)和心理保健等。思想預(yù)測(cè)是指人們根據(jù)思想活動(dòng)發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，事先估計(jì)和分析產(chǎn)生思想問題和不良品德行為的可能性，以求及早預(yù)防和早期糾正。常見的心理保健方法有轉(zhuǎn)移法，宣泄法和自我心理暗示法。教師要有意識(shí)的教給“留守兒童”心理保健的方法，通過學(xué)生積極主動(dòng)的自我心理調(diào)節(jié)，使其心理趨于穩(wěn)定和平衡。這些都有助于解決留守兒童心理問題。