女人更年期年齡一般為45-55歲左右，這屬于正常的現(xiàn)象。但由于現(xiàn)代生活的各種原因，很多女性都提早進(jìn)入更年期，這對身體和心理健康造成一定的影響。不少年輕女性意識到問題的嚴(yán)重性干著急，想抑制這種現(xiàn)象卻不知道原因出在哪里?

　　第一、對像月經(jīng)不正常這樣的病癥不重視。很多女性都認(rèn)為偶爾的月經(jīng)不正常是正常現(xiàn)象，不需要引起重視。但是往往這樣的忽視就會帶來她們沒有想到的后果?？煲礁昶诘倪@一時(shí)段月經(jīng)不正常往往就預(yù)示著你會過早進(jìn)入更年期，過早的衰老。不去醫(yī)院就診，可能會導(dǎo)致絕經(jīng)，還有其他的婦女疾病。當(dāng)病癥一旦發(fā)生你想挽回就沒有這么容易治療了。

　　第二、生活壓力過大導(dǎo)致的情緒緊張，情緒緊張導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。過早進(jìn)入更年期的絕大多數(shù)是在職場上很成功的女性。因?yàn)楣ぷ鞯某晒Γ矔o她們帶來很大的生活壓力。年輕的時(shí)候身體強(qiáng)壯，還不太會影響到生活，但是隨著年紀(jì)增長身體也會慢慢的容易受到影響，到快要更年期的那個(gè)年齡階段就會表現(xiàn)出來，情緒會不穩(wěn)定，是內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝減弱，而導(dǎo)致過早的進(jìn)入到更年期。

　　第三、現(xiàn)代女性都熱衷于減肥。減肥能使自己的外形看上去很好，在生活中贏得很大的自信心。但是過度減肥的那些女性，身體里缺少了很多正常人需要的營養(yǎng)，沒有正常營養(yǎng)的供給，體內(nèi)的五臟六腑衰竭的會比平常的女性快很多。所以過度減肥的女性也是會過早的進(jìn)入更年期的。

　　正視身體病癥、緩解心理壓力、保持正常的生活習(xí)慣，是女性避免提早進(jìn)入更年期的三大保證。想擁有健康的身體、良好的心理，就要確保一個(gè)好的狀態(tài)，女性更年期的心理問題也得以解決，無需擔(dān)心提早進(jìn)入更年期的健康隱患。