女性更年期是一個必經(jīng)之路，女人一旦進入這個階段，情緒波動很大，甚至?xí)绊懙秸煞蚣昂⒆?。為了讓女性對更年期心理健康有更好的認識，我們今天針對更年期女性心理情緒進行剖析，了解更多關(guān)于更年期的知識。

　　首先，你要知道，不是所有的女性進入更年期都會胡思亂想，情緒過分緊張焦躁等等，它只是會出現(xiàn)在一部分女性的身上。一般來說，最常見的女性更年期的心理情緒是這樣的：

　　一、情緒時常不夠穩(wěn)定，主要表現(xiàn)在極其容易易激動，也容易生氣發(fā)怒，也極其容易過分的緊張焦慮。比如，一點點的小事情就容易發(fā)脾氣，或者一點點雞毛蒜皮的小事就會斤斤計較等等;

　　二、注意力時常不夠集中，容易分心開小差，也有些是精力不容易用到一處上去，使生活中工作中的事情處理時常容易發(fā)生錯誤，工作效率低;

　　三、心理會比一般時候更加的敏感，即心理的敏感度會增加。對一些細微的小事會發(fā)生自我的臆想揣測，可能會影響家庭關(guān)系;

　　四、記憶力有所下降，不容易能夠記得住事情，據(jù)科學(xué)的研究報道，女性的記憶力比男性要差，同時患老年癡呆的可能性也要比男性高。

　　了解了一些常見的更年期心理情緒問題，才能更好的自我控制。如果想要家庭和睦，就要多關(guān)注自己各方面的心理問題，如果女性出現(xiàn)以上的幾種狀況，就應(yīng)該多注意調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，盡可能的不因為自身的問題影響家庭。