身體出軌和心理出軌是兩回事，但是很多婚外戀的發(fā)生，通常都是由心靈出軌為前奏，進(jìn)而引發(fā)身體出軌，導(dǎo)致家庭的破裂。因此在婚姻家庭中，一定要注意防止對(duì)方的心理出軌，那么我們應(yīng)該怎么做呢?

　　第一招：理智

　　我們癡迷他人性格中的一小部分，把它們不斷理想化，說(shuō)服“自己去被他吸引”.隨著對(duì)其了解日漸深入，就能意識(shí)到對(duì)方并不值得自己“心猿意馬”.而只有建立在充分了解基礎(chǔ)上的愛(ài)情，才能經(jīng)得住考驗(yàn)。

　　第二招：加強(qiáng)溝通

　　男女都會(huì)在誘惑面前臣服。華盛頓大學(xué)社會(huì)學(xué)教授佩珀·施瓦茨指出，對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，抵御誘惑的最好辦法就是增強(qiáng)交流。“你可以直接告訴伴侶，希望彼此的關(guān)系保持性感和有趣。有乏味感，就開(kāi)誠(chéng)布公地講出來(lái)。這種坦率也會(huì)鼓勵(lì)對(duì)方說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。”

　　第三招：創(chuàng)新保鮮

　　即使已經(jīng)到了左手摸右手的熟悉程度，都不意味著激情已逝。許多研究顯示，嘗試一些新鮮、激動(dòng)人心的活動(dòng)，如攀巖、蹦極，甚至在公共場(chǎng)合親吻，都可以帶來(lái)初墜情網(wǎng)時(shí)的感覺(jué)。這有利于保持愛(ài)情的熱度，抵御外界誘惑。

　　第四招：把誘惑轉(zhuǎn)化為完善自我的動(dòng)力

　　吸引常常是因?yàn)橹杂趯?duì)方的某些優(yōu)點(diǎn)，如激情、專(zhuān)注、幽默感。這些品質(zhì)通常是自身所缺乏的。要對(duì)抗誘惑，首先要把注意力轉(zhuǎn)移到這些品質(zhì)上，在自己身上培養(yǎng)它們。

　　心理出軌的發(fā)生斌給無(wú)藥可解，只要女性朋友處理得當(dāng)，就能夠拉回男人出軌的心。每一個(gè)男人內(nèi)心都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)魔鬼，關(guān)鍵是女性朋友應(yīng)該怎么做，希望以上的方法能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，另外要注意保持自己的心理健康?/p>