很多人都把結(jié)婚作為人生的一個重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，婚前婚后是截然不同的兩種人生。誰也不能保證結(jié)婚后的兩個人會一輩子都和和氣氣，當(dāng)你和你的另一半有了爭執(zhí)、沖突，甚至到了無法忍受時，你又該怎么辦才能穩(wěn)定雙方的心理健康呢?那就請且行且珍惜，為婚姻上個防護(hù)罩吧。

　　當(dāng)你或許曾經(jīng)疑惑過，結(jié)婚之后你受到了來自各方的壓力，就算你很痛苦也發(fā)泄過，也還是感到無法釋懷。因?yàn)槟莻€是你選擇的、你所愛的人。 可是一旦你開始縱容對方這種所作所為，就會很容易讓他恃寵生嬌。同理，如果你一直要挾對方、霸道無理，他也會開始進(jìn)行反抗。遇到這種忍耐極限，到底該如何是好呢?

　　1、要明白“你不是我”的道理。

　　就算24小時綁在一起，我們?nèi)允莾蓚€獨(dú)立的個體。在立界線時，就不能完全以自我為中心，而將對方視為附屬。如果能夠從對方的立場和角度多考慮，就不會太偏執(zhí)片面。

　　2、每一個界線背后都要有一個后果。

　　沒有后果的界線事實(shí)上最后變成了抱怨，對改善婚姻狀態(tài)毫無用處。所以，你要明白自己需要一個怎樣的結(jié)果而劃立一個怎樣的界線。

　　3、深思熟慮過才做決定。

　　不要在暴怒下做出沖動的決定，因?yàn)槟愕哪康牟皇且蛯Ψ匠镀?，而是以善勝惡，越冷靜地全面思考，越能夠得出理性、公正的結(jié)論，你立下的界線也才會更有效地幫助你們改善關(guān)系。

　　4、立即執(zhí)行。

　　當(dāng)對方做出一些不當(dāng)行為時，你需要立即執(zhí)行自己的界線，比如，你給自己設(shè)立的界線是只要他對你提出無理的要求時，你就會跟他保持距離。當(dāng)他故伎重施，你最好立即執(zhí)行你的界線，讓他更快地明白他的行為會帶來怎樣的后果。

　　5、不能有雙重標(biāo)準(zhǔn)。

　　同樣一件事，放在你身上可以，放在對方身上就不行，界線就失去了公平性。因此，身體力行，才會讓界線繼續(xù)保持良好的運(yùn)作。

　　6、尋找信任的第三方的幫助。

　　我們都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，暴躁的時候簡直就不能和平地說上三句話，在需要判定一些事實(shí)真相，立下規(guī)則時，不妨請你們信任的好友或家人在場作證。

　　人生不可能一直都是風(fēng)平浪靜，總會有些波瀾起伏才顯得豐富多彩、有滋有味?；橐鲆彩且粯?，誰都無法保證婚后不會有任何風(fēng)險或是風(fēng)風(fēng)雨雨，好好學(xué)學(xué)并能運(yùn)用自如以上方法，且行且珍惜，為婚姻上個防護(hù)罩吧。