恐懼癥的種類之多，讓很多人毛骨悚然，而幽閉恐懼癥就是其中的一類，那幽閉恐懼癥的診斷辦法有哪些？朋友們是否想了解呢？相信很多人雖然畏懼，但是還是想了解其診斷辦法是什么，該如何去辨別幽閉恐懼癥已經(jīng)來到身邊了，具體的辨別辦法如下所示：

    1、其實(shí)，很多人都有幽閉恐懼癥的癥狀，試想當(dāng)你一個(gè)人在一個(gè)荒郊野外的小房間時(shí)，你敢出去嗎?相信很多人的回答都是“不敢”,其實(shí)這不是一種膽小的表現(xiàn)，而是人本能的對外界恐懼的一種自我保護(hù)。不過，當(dāng)這種恐懼感發(fā)展到一定的程度時(shí)，就會(huì)稱之為“恐懼癥”了。

    2、幽閉恐懼癥是一種焦慮癥和恐懼癥同時(shí)存在的一種雙重精神緊張狀態(tài)。人就會(huì)感到極度的焦慮、心慌，甚至覺得自己快要死掉。患者一旦身處于恐懼情境之中，幾乎無法避免地會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng)，諸如心悸、冒汗、發(fā)抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、心跳加速、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀。

    3、恐懼癥的特征是對于某些物質(zhì)，情景或軀體功能表現(xiàn)出不合理或過分的害怕，而實(shí)際上卻沒有什么危險(xiǎn)，也沒有值得焦慮的道理。其發(fā)生往往與特殊的環(huán)境刺激有必然聯(lián)系。心理和生理因素都是恐懼癥的原因，有證據(jù)表明，遺傳也是病因之一。幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對封閉的空間所表現(xiàn)出的恐懼反應(yīng)。

    幽閉恐懼癥固然可怕，上面也已經(jīng)講解了關(guān)于“幽閉恐懼癥的診斷辦法有哪些”的相關(guān)問題，希望可以給廣大的朋友們帶來一定的幫助，平時(shí)在生活中盡量避免恐懼癥的光臨，保持一個(gè)良好健康的心態(tài)，這是至關(guān)重要的。

    推薦閱讀：老人如何克服死亡恐懼癥