戀愛(ài)如今已經(jīng)不是一件讓人感覺(jué)到高興地事情，很多人在面對(duì)異性的追求的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)遲疑，總是不停地做出傷害對(duì)方的事情。這就是典型的戀愛(ài)恐懼癥的癥狀。那么，我們應(yīng)該怎么面對(duì)戀愛(ài)恐懼癥呢?

　　和家人的關(guān)系很大程度影響著戀愛(ài)

　　孩提時(shí)期，父母都很忙沒(méi)有給你充足的愛(ài)，反之，過(guò)度的溺愛(ài)都不能讓你知道真正的"愛(ài)".即使是將兒時(shí)的記憶封存了，長(zhǎng)大成人之后的人際關(guān)系仍會(huì)在一定程度上喚起你曾經(jīng)的記憶，讓你不能相信對(duì)方的愛(ài)。

　　如何治愈呢?首先要接受受了傷的年幼的自己，并坦承接受那時(shí)的痛苦與憤怒。只有不斷的認(rèn)可自己和自己的感覺(jué)，才會(huì)走出童年的陰影，漸漸更愛(ài)、更珍惜自己。這樣，戀愛(ài)恐懼癥也會(huì)慢慢解開(kāi)。

　　幼年時(shí)期融入不進(jìn)集體

　　孩子的世界既有純粹的一面，同時(shí)也有非常殘酷的一面。日本很很多國(guó)家一樣，"出頭的椽子先爛".孩子們也總是欺負(fù)那些"有個(gè)性"的孩子。如果你在幼年不幸是"出頭的椽子",常常被人欺負(fù)，就會(huì)變得很難相信別人。就算長(zhǎng)大成人，也不會(huì)輕易相信自己的戀人，說(shuō)起來(lái)，自己也很痛苦吧。

　　為了克服這一心理，請(qǐng)千萬(wàn)不要害怕受傷害，對(duì)自己喜歡的人，就抱著這一次相愛(ài)就選擇徹底相信TA的決心吧。其實(shí)好好想想，不論是誰(shuí)，都有分別得一天。即使是能和自己心愛(ài)的人結(jié)婚，也逃不過(guò)生離死別。能把握的只有"現(xiàn)在",帶著這種絕望感，試著去愛(ài)別人和被愛(ài)吧。也許不在不知不覺(jué)中，你的恐懼就煙消云散了。

　　大家之所以會(huì)出現(xiàn)戀愛(ài)恐懼癥，說(shuō)到底還是因?yàn)樽约翰蛔孕诺脑?，認(rèn)為自己的愛(ài)情會(huì)走向悲劇，所以才會(huì)拒絕一切可能的開(kāi)始。其實(shí)在生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的心理健康，讓自己能夠擁有和享受一份美好的愛(ài)情。