當(dāng)逛街買衣服的時(shí)候，兩件衣服都覺得很好看，但是只能選擇一件。常人都會多比對一下就做出選擇，但是有的人卻在選擇的時(shí)候驚慌失措甚至滿頭大汗，這就是典型的選擇恐懼癥!選擇恐懼癥的誘因是什么呢?

　　1)完美主義的非正常心理的作怪

　　凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個(gè)單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇?？梢哉f，這些病人也屬于強(qiáng)迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項(xiàng)太多的意義。

　　2)患者的心智不健全

　　從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時(shí)自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實(shí)也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

　　3)害怕承擔(dān)責(zé)任

　　一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠(yuǎn)的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因?yàn)楹ε鲁袚?dān)抉擇后導(dǎo)致的出乎意料的社會責(zé)任和后果。

　　4)可供選擇的東西太豐富

　　自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

　　以上就是選擇恐懼癥的誘因。其實(shí)，選擇恐懼癥多因自身的不自信感造成的，所以想要改善選擇恐懼癥，必須從自身的心理上去找原因，逐個(gè)克服，相信可以排除選擇恐懼的心理，恢復(fù)正常。

    推薦閱讀：治療恐懼癥的五個(gè)注意事項(xiàng)