女性經(jīng)期過(guò)度緊張有什么危害？經(jīng)期是女性正常的一個(gè)生理周期，而且在經(jīng)期的時(shí)候女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象也是最長(zhǎng)常見的一件事情，除了因?yàn)橐恍┥砑膊?wèn)題會(huì)引起痛經(jīng)之外，經(jīng)期過(guò)度緊張會(huì)引發(fā)情緒性痛經(jīng)，下面我們就去了解一下這是什么原因。

　　據(jù)了解，國(guó)外專家對(duì)于一些13～19歲的痛經(jīng)少女進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查，從她們痛經(jīng)的情況、痛經(jīng)的習(xí)慣、痛經(jīng)的處理辦法都進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，最后專家發(fā)現(xiàn)，除去由于疾病所致的病理性痛經(jīng)，那些原發(fā)性痛經(jīng)的出現(xiàn)，大多與女性過(guò)度關(guān)注痛經(jīng)有關(guān)。

　　相比隨時(shí)擔(dān)心自己痛經(jīng)而神經(jīng)過(guò)度緊繃的女孩，那些活潑好動(dòng)且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒(méi)有那么嚴(yán)重。所以，痛經(jīng)與精神有關(guān)，過(guò)度關(guān)注痛經(jīng)反而會(huì)讓女性因?yàn)榫o張而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　精神性痛經(jīng)需分散注意，其實(shí)少女痛經(jīng)絕大多數(shù)是功能性的，即并不是由于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起的。其中，精神因素不可忽視，因?yàn)橥词遣∪说闹饔^感覺(jué)，也就是相當(dāng)于自我潛意識(shí)的暗示。特別是對(duì)于有過(guò)痛經(jīng)的女孩來(lái)說(shuō)，當(dāng)自己過(guò)度關(guān)注痛經(jīng)的情況的時(shí)候，情緒就會(huì)高度緊張，過(guò)于敏感，無(wú)意識(shí)中放大了月經(jīng)期的不適感，習(xí)慣性地認(rèn)為來(lái)月經(jīng)是疼痛的。

　　據(jù)調(diào)查，除了需要讓女性學(xué)會(huì)正確對(duì)待痛經(jīng)之外，女性在經(jīng)期應(yīng)該多做些分散注意力的事情，如看電視等，疼痛也會(huì)自然緩解。

　　很多人都認(rèn)為痛經(jīng)就是生理上的問(wèn)題，但是通過(guò)上面的介紹我們就可以看得出來(lái)，如果心理過(guò)度緊張，沒(méi)有注重自己的心理健康保健，那么同樣也可能會(huì)引起痛經(jīng)，因此女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意緩解不良的情緒。

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