平時(shí)每個(gè)人都說(shuō)要保持良好的心情，不能生氣，因?yàn)橐簧鷼饩蜁?huì)影響到自己的身體健康?？梢裕嗟臅r(shí)候，大家都會(huì)不自覺(jué)的表現(xiàn)出來(lái)自己的憤怒。

　　英國(guó)有一篇文章工作壓力質(zhì)疑我們正在進(jìn)行什么樣的男女平等，因?yàn)槲恼掳l(fā)現(xiàn)女性的怒氣水平不斷上升。根據(jù)英國(guó)在2009年9月公布的數(shù)字顯示，被因犯罪而判刑的女性—不論老幼，達(dá)5年來(lái)的新高。

　　有一天我剛下班，想著要到會(huì)所的室內(nèi)泳池游泳。我還未踏進(jìn)水池里，就開(kāi)始有一股怒氣涌上心頭：泳池里所有泳線也有人霸著，害得我想好好游泳也不行!后來(lái)我決定離開(kāi)，駕車(chē)到超市買(mǎi)日用品。到了停車(chē)場(chǎng)，我看到一輪汽油車(chē)霸了兩個(gè)停車(chē)位置，我就開(kāi)始破口大罵：“為何世上有如此自私的人?”那一刻我竟然對(duì)著沒(méi)有司機(jī)的汽油車(chē)猛烈地響號(hào)，我感到怒火不止在心里燒，簡(jiǎn)直是在我的腦里爆發(fā)。最后更決定立即離開(kāi)，我要回家去。

　　英國(guó)有越來(lái)越多由暴怒發(fā)展出來(lái)的暴力事件，有許多人表示曾在辦公室目睹、也大超過(guò)7成人表示在互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)歷“暴力事件”。

　　有心理學(xué)家指出，因小事抓狂、甚至演變?yōu)楸┝A向的人，大多是源于自卑。他們傾向把所有事情過(guò)度“對(duì)號(hào)入座”：失去工作、失去情人、或單單是需要排隊(duì)，也讓他們覺(jué)得世界對(duì)自己不公平。其實(shí)每一個(gè)人從嬰孩時(shí)候就開(kāi)始懂得如何發(fā)怒，只是一直長(zhǎng)大的時(shí)候，就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)管理情緒。所以，人的情緒是絕對(duì)能夠管理的，只要有這樣的心境、及放松一點(diǎn)、給自己多一點(diǎn)空間。

　　女人在生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，此血液中的氧氣會(huì)減少，使腦血管的壓力增加，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。因此，女人在生氣時(shí)，最好能找到合適的方式宣泄，不要過(guò)于動(dòng)怒。