我出生在一個農(nóng)村家庭，父母都是老實(shí)的莊稼漢，家里的經(jīng)濟(jì)條件不太好，父母希望我高中畢業(yè)以后就幫家里干活，別再讀書了。但我非常想考上大學(xué)，從這個貧困的地方走出去，到大城市里闖一闖，多掙點(diǎn)錢改善我家的狀況。沒想到那一年我高考失利，面對父母壓力，我還選擇復(fù)讀。說真的，那個時候我的心理壓力很大，所有人都不支持我，連家里人都說我是不孝子自私自利，在這樣的情況下我受到一件小事的刺激，患上了強(qiáng)迫癥。

　　從患病開始，到現(xiàn)在已經(jīng)6年多了。期間經(jīng)歷了無數(shù)的痛苦，走了無數(shù)的彎路，我終于找到了強(qiáng)迫癥無藥自愈的正途。其實(shí)核心很簡單，就是：順其自然。人人都在談它，做到的卻極少。但我要說它方向絕對是正確的，或許也是唯一的。那么既然方向是正確的，如何走就變的十分重要?？葱睦韺W(xué)大師的書是個很好的方法。我當(dāng)年是先了解幾篇如何治療強(qiáng)迫癥的文章，并把他們背下來，然后開始看關(guān)于如何讓強(qiáng)迫癥患者靜心的書。

　　我慢慢的按照心理學(xué)書中教的方法來嘗試靜心，癥狀有了明顯的好轉(zhuǎn)，然后開始把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)中去，到現(xiàn)在三個月的時間，我感到精神放松許多。所謂靜心其實(shí)就是：放松、關(guān)照、不做判斷。我們之所以陷入強(qiáng)迫癥的泥壇，就是因為我們對強(qiáng)迫行為做了過度的判斷。給自己一個空間，在這個空間里，不對自己的所謂“癥狀”做任何判斷…慢慢的蛻變就會發(fā)生，你就會慢慢自愈。我以上所說的內(nèi)容，資料，網(wǎng)上全部可以查到。最后我要說一句，強(qiáng)迫癥不可怕，可怕的是患者過度依賴藥物，想要徹底治愈患者一定要靠自己精神去戰(zhàn)勝！相信自己，生活依舊充滿陽光！