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青春期心理

化解青春期孤獨(dú) 有妙法

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 11-18

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  進(jìn)入的男孩女孩都有這樣一種體驗(yàn):覺(jué)得自己是大人了,于是總想一夜之間成熟起來(lái)。父母的關(guān)心不再像過(guò)去那樣暖融融打動(dòng)心扉,反而覺(jué)得嘮叨刺耳;老師呢,在心中似乎也失去了往日的威信;就連平時(shí)挺要好的同學(xué),現(xiàn)在也不是那么親密無(wú)間、無(wú)話不談了,自己一肚子的心事,不知道該和誰(shuí)說(shuō)。進(jìn)入第二次斷乳期的少男少女們總會(huì)經(jīng)常感嘆:“沒(méi)人理解我!”“我好孤獨(dú)!”

  為什么進(jìn)入后會(huì)感到特別孤獨(dú)呢?因?yàn)槭莾和虺扇宿D(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。在這個(gè)階段,有關(guān)自己和社會(huì)的各種信息紛至沓來(lái),需要經(jīng)過(guò)不斷思考,最后確定自己的生活目標(biāo)。

  這個(gè)過(guò)程一開始,少男少女往往不知道自己想干什么,能干什么,自己是一個(gè)什么樣的人。社會(huì)賦予他們的角色一下子增多了:不僅要作為子女,還要當(dāng)學(xué)生;在同學(xué)中,想成為被人接納和喜愛(ài)的人;希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的環(huán)境中“扮演”好相應(yīng)的角色,對(duì)于少男少女還不是一件輕松的事情,可是他們又想表現(xiàn)得獨(dú)立和成熟,于是一方面特別需要和別人探討和交流,一方面又不愿意敞開心扉。所以德國(guó)學(xué)家斯普蘭格說(shuō):“沒(méi)有誰(shuí)比青年人從他們孤獨(dú)小房里更加用憧憬的目光眺望窗外世界了,沒(méi)有誰(shuí)比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了。”這種孤獨(dú)感正是青少年自我意識(shí)發(fā)展的一種表現(xiàn),隨著年齡的增長(zhǎng)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的豐富和自我探索的深入,青少年會(huì)逐漸獲得一種熟悉自己、對(duì)自己有信心、有把握的感覺(jué)。這時(shí),既能夠獨(dú)立思考,也會(huì)樂(lè)于與人交流了。

  化解壓力、孤獨(dú)有妙法

  暗示法:3~12歲的孩子最適合用暗示法來(lái)治療 1

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