每年9月，莘莘學子們，帶著或喜悅、或無奈的種種心態(tài)跨入大學校門，進入人生發(fā)展的新起點。大學生活無論在生活環(huán)境、學習要求、人際關系、管理制度等方面都與中學生活有極大差異。經(jīng)過短暫的生活體驗后，在新鮮感逐漸消褪后，各種各樣的適應問題凸現(xiàn)出來。因此，如何引導新生積極自我心理調(diào)適，順利渡過入學適應期，意義重大。

    1、間歇心理：高中時期高度緊張的生活體驗是學子們終生難忘的。經(jīng)過3年超負荷的拼搏以及身心能量的過度透支，大學生入學后幾乎身心俱憊，相當部分同學滋生了對學習的厭倦情緒。由于心理緊張系統(tǒng)解除，學習上無動力，行為上提不起勁，喘口氣，歇歇腳的心理比較普遍。

    2、茫然心理：中學階段人們的奮斗目標非常明確與強烈，即一切圍繞高考而拼搏。目標具有動力、導向和激勵作用，面臨嚴峻的升學壓力，每個學生的生活都是高效、專注、充實和快節(jié)奏的，個體的潛能被最大限度挖掘?？既舜髮W后，潛在目標實現(xiàn)，人們進人理想的重新建構期，以保持行為的必要張力。有的新生入學初期新的人生目標尚未確立，出現(xiàn)目標的丟失和理想真空。由于目標的迷亂往往使人缺乏方向感，無所適從，再加上高校管理不像中學那么直接和嚴格，學生的自由度較大，禁錮慣了的學生在突如其來的自由面前，反而茫然不知所措。許多新生不知自己該干什么、干什么好，不善于自主地安排自己的生活和學習，導致焦慮、茫然、百無聊賴的感覺比較強烈，有些同學甚至以過度的娛樂和戀愛來填補此階段心靈的空虛。

    3、失落心理：這種心理的產(chǎn)生與兩種因素有關：一是沒有錄取到理想的學?；?qū)I(yè)，只是抱著權宜之計入學。入學后心理別扭和沮喪，退學或轉系的意念強烈。由于對錄取學校所學專業(yè)不接納、不認同，心理上的抵觸情緒和失落感比較嚴重。二是有的新生人學前將大學生活過分理想化，把大學生活想象的浪漫、神秘和多姿多彩。入學后卻發(fā)現(xiàn)并非完全如此。過高的期望值與大學的現(xiàn)實生活反差較大，導致部分新生人學出現(xiàn)情緒波動和失落。

    4、自卑心理：產(chǎn)生這種心理有三種情況：一是部分同學高考成績不理想，錄取到較低層次學校，自感矮人三分，自尊心受挫，不愿戴?；眨聞e人問起自己的學校：二是一些新生人學后發(fā)現(xiàn)，高校的某些價值標準與中學不同。而在高校，衡量個體價值和能力的不僅僅是學業(yè)成績，個體的興趣、才華、風度、交往能力等都是引起人們關注的重要品質(zhì)。那些來自偏遠貧困地區(qū)或者一心埋頭苦讀而很少注意全面素質(zhì)發(fā)展的同學，深感自己在這些方面的劣勢而滋生自卑心理;三是角色地位變化誘發(fā)的自卑心理。大學生多是中學時期的學習尖子，過去經(jīng)常被老師贊揚，自我感覺良好。進入高校后，卻發(fā)現(xiàn)山外有山，天外有天。這種學習位置的重新洗牌造成巨大的心理落差，由于對角色地位的變化缺乏足夠的認識和預期，一遇挫折，往往導致他們自我評價失真，從而誘發(fā)自卑心理。

    5、懷舊心理：進入高校后，生活學習環(huán)境變化巨大。由于生活方式、習慣、環(huán)境的急劇變化，加上遠離家鄉(xiāng)、親友和同伴，這對缺乏生活自理能力和人際交往技能的學生來說，無疑是個不小的挑戰(zhàn)。尤其是某些年齡小，以自我為中心、依賴家庭慣了的女生，哭鼻子想家、鬧情緒、人際關系緊張的事情時有發(fā)生，懷舊心理油然而生。