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升學(xué)就業(yè)

孩子高考期間發(fā)脾氣 家長怎么辦

分類: 升學(xué)就業(yè) 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-03

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  這兩天是高考期間,北京中學(xué)心理咨詢處接連收到了很多家長的抱怨,孩子在高考間特別容易發(fā)脾氣,照顧不周就會被一頓埋怨。那么孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦?針對高考期間孩子愛發(fā)脾氣的情形,心理專家提供了疏導(dǎo)方案。 孩子復(fù)習(xí)壓力大,不管做什么都是緊張情緒的一種發(fā)泄。

  其實(shí)孩子愛發(fā)脾氣,主要是對考試沒有自信心,導(dǎo)致精神緊繃壓力大。所以,對于孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦最好的方式,是幫助孩子緩解高考壓力,給孩子恢復(fù)高考自信。

  不要放棄機(jī)會

  每年都有考生因自信心不足而想到,明年肯定還有機(jī)會高考,今年放棄,明年再考。專家建議,不要輕易放棄機(jī)會。

  如論如何也得睡覺

  還有少數(shù)考生,臨近高考考試瘋狂復(fù)習(xí),想把每一分鐘時間都抓住,不吃不睡。專家提醒:一定要注意勞逸結(jié)合,要保持充足的精力,避免到考場上打不起精神。

  利用考前短時記憶

  有一部分考生,在高考前不知道該看點(diǎn)什么,好像什么都會,一做題又都不會,于是在家里耍脾氣。老師提醒,現(xiàn)在不是解決“會不會”的問題,是解決“熟不熟”的問題。不會的題不要看了,會但還不熟的再關(guān)注關(guān)注,做這些都能有效應(yīng)對孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦的問題。

  要給自己正向暗示

  答卷時不要受高考考場內(nèi)其他考生的影響,要學(xué)會給自己正向暗示,對一些問題進(jìn)行合理化解釋??吹絼e人提前交卷,不要著急,那不是他覺得考題容易,而是他覺得這一門考得不好,已經(jīng)不是他拿分的科目,他不愿意再浪費(fèi)時間了。

  通過以上對孩子高考期間發(fā)脾氣怎么辦問題的解答,相信即將參加高考的同學(xué)都知道該怎么做了。另外提醒,有很多學(xué)生有在考完對答案的習(xí)慣。專家建議,誰對誰錯只有判卷老師知道,對答案只會影響心情,所以在答案出來之前最好還是安心等待。

 

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