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升學就業(yè)

高考末周考生心理加油法

分類: 升學就業(yè) 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-03

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為此,心理專家把考前可能出現(xiàn)的心理問題分成幾類,并給出相應的對策。

類型1:成績波動動搖信心

第一種考生是本身學習成績比較穩(wěn)定,只是為了一次成績上的波動就動搖了信心。

“考生這時就要清楚地認識到,成績波動并不是自己的實力下降了,而只是狀態(tài)上的一個小調(diào)整而已。”廣州市某重點中學心理輔導老師周軍指出,考生不應受這種小波動的打擊,而應重新拾起信心面對高考。

類型2:臨時抱佛腳害怕考試

還有一部分考生平時學習大大咧咧,沒有養(yǎng)成良好的學習習慣。“這些考生往往有心復習,卻苦于無法進入狀態(tài)。”周軍表示,這時最應做的是制訂好復習計劃,然后將之付諸實踐,在一種輕松的心理狀態(tài)下迎接高考。

類型3:多輪復習后突然茫然

另外有些考生已進行了多輪復習,卻在考前感覺茫然,不幫真正重要的知識點在哪里。“很多家長總給孩子施加壓力,其實這是錯誤的。”周軍表示,家長一定要給孩子留條后路,不要給孩子太多心理壓力。

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