友情和社交能使人延年益壽保持健康.人們要對付病魔、消除負面情緒以及延年益壽，除了求助于醫(yī)生、勵志書籍和補助藥物外，友情和社交也是關(guān)鍵因素，但人們往往忽略了這一點。

　　據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》援引美國《紐約時報》報道，澳大利亞一項長達10年的研究顯示，社交圈子小的年長人士，在該研究期內(nèi)的死亡率，比有許多朋友的受訪者高出22%;另據(jù)2007年的一項研究，如果受訪者身邊朋友體重上升，受訪者身體也發(fā)胖的可能性將增加近60%。

　　友情和社交能使人延年益壽保持健康.哈佛大學(xué)研究員也曾指出，在人們逐漸老化的過程中，有良好社交網(wǎng)絡(luò)能促進腦部健康。

　　友情和社交能使人延年益壽保持健康.加利福尼亞大學(xué)心理系訪問教授德保羅指出，現(xiàn)在好多研究報告指出，友情對健康的影響，其實比伴侶或家人還來得大。例如，在3000名罹患乳癌的護士中，沒有密友的病患的死亡率，比擁有10個或以上朋友的病患高出4倍，而有沒有配偶則和病患的死亡率沒有聯(lián)系。

　　另外值得注意的是，即使朋友之間距離遙遠，或者平時并不經(jīng)常聯(lián)絡(luò)，但只要擁有朋友的支持，就能對人們的整體保健起積極作用。

　　友情和社交能使人延年益壽保持健康。目前還不清楚友情為什么能對健康有著正面的影響，一般相信，這可能是因為擁有良好社會關(guān)系的人，也更容易獲得醫(yī)療保健服務(wù)和照顧。此外，友情顯然具有深刻的心理影響，擁有深厚友情的人，也許因為壓力水平較低，比較不常患感冒。