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心理保健

從15種睡相觀你人生健康狀態(tài)

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 11-02

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1        每個人睡姿都不盡相同,不同的睡姿竟然暗示著你的健康狀況~大家快來對號入座吧~          溫馨小對策:宜少食多餐,忌大魚大肉,暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉,有利于腸胃消化,還可以健脾益氣。          溫馨小對策:有心情最好的解決方法--寫日記,告訴親密朋友,打完發(fā)泄出來,小心悶在心里遲早會憋出病來。
          溫馨小對策:僅記三點:一、如果別人無意中妨礙了你,應(yīng)該退讓。二、不做不文明的圍觀者。三、寧可等待,也不去擁擠。
          溫馨小對策:吃什么豹子膽、喝酒壯膽之類的話只不過是說說而已,人的膽量大小是靠訓(xùn)練出來的。多看書,成功勵志類的書籍,可以多參加活動,在活動中你會改變的!
          溫馨小對策:內(nèi)向與外向是性格的一個維度,沒有好壞優(yōu)劣之分。每天對自己說一切不過如此。
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