在家庭生活中，節(jié)儉過(guò)度對(duì)身體健康極為不利。有的人家，電燈泡的瓦數(shù)較小或房間很暗了才開(kāi)燈。這樣是節(jié)省了電費(fèi)，但對(duì)家人的視力尤其是兒童的視力造成了不小的損害。有些人患了病，為了節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)而勉強(qiáng)撐著，結(jié)果是既耽誤了治療時(shí)間，又增加了后期治療的醫(yī)藥費(fèi)，甚至喪失了治好的機(jī)會(huì)。還有人買(mǎi)東西專(zhuān)挑便宜貨，殊不知不合格的電源插頭、插座等在安全方面有很大的隱患，降價(jià)食品則大多屬于過(guò)期食品。

    要醫(yī)治這種過(guò)度節(jié)儉的“病”，主要還得靠自身的調(diào)節(jié)。首先，要盡可能增強(qiáng)的適應(yīng)能力，努力接受新觀念、新事物，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展所帶來(lái)的生活方式的改變。其次，對(duì)生活要充滿信心，不要過(guò)分瞻前顧后，克服多慮的不良，要相信生活會(huì)越來(lái)越好。