生活的壓力是無法逃避的，甚至是在你進(jìn)入夢鄉(xiāng)的時候。據(jù)參予一項(xiàng)研究的人的回憶，他們每周平均做夢2.4次。

    夢學(xué)研究協(xié)會副會長麥克·布拉格瓦在7月10日夢學(xué)研究協(xié)會召開的國際會議上指出：“通常大多數(shù)人惡夢比美夢多。雖然我們的研究發(fā)現(xiàn)快樂的人比不幸的人作的美夢要多，但快樂的人的自身的惡夢還是比美夢多?！?/P>

    早在1998年的另一項(xiàng)研究中人們就發(fā)現(xiàn)，人們在清醒時的一些不好情緒如恐懼和悲傷等與惡夢有聯(lián)系。布拉格瓦認(rèn)為，這些不好情緒情緒如緊張、焦慮、恐懼、悲傷等都能引起惡夢。創(chuàng)傷的經(jīng)歷如離婚或手術(shù)甚至?xí)鸶鼮轭l繁的惡夢。

    威爾士斯旺西大學(xué)的塞里·普瑞斯是該研究的合作者。他們合作的這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，老年人會作更多的惡夢。布拉格瓦對這一發(fā)現(xiàn)不能作出明確的解釋，他認(rèn)為這可能是因?yàn)槔夏耆嗽谒X時易醒，導(dǎo)致他們記住了更多的惡夢，但是也可能是老年人比年輕人作的惡夢多。令人驚訝的是小孩子也作許多惡夢。

    俗話說：日有所思，夜有所夢──夢反映的是人們清醒時的各種情緒還是不好情緒、挑戰(zhàn)和威脅？布拉格瓦的研究結(jié)果表明即使是自以為很幸福快樂的人，做的惡夢也比美夢多。