現(xiàn)在很多人都講究心理素質(zhì)，心理素質(zhì)好的人更容易獲得大家的喜愛(ài)和歡迎。在生活中，有的人是開(kāi)朗的樂(lè)天派，有的人則是憂郁的悲觀派。這些都是大家的不同性格和心理健康程度決定的。那么，性格和抗壓性有沒(méi)有關(guān)系呢?

　　1.「完美主義」型：您常會(huì)對(duì)自己提出過(guò)高的要求，設(shè)定超出現(xiàn)實(shí)條件的目標(biāo)、對(duì)細(xì)節(jié)要求太過(guò)嚴(yán)苛。這樣的結(jié)果自然感覺(jué)事事不順?biāo)?、步步多挫折?/p>

　　2.「自尋煩惱」型：您的一顆心不是惦記這個(gè)，就是掛念那個(gè)，對(duì)事情常常沒(méi)有安全感，對(duì)人也無(wú)法信任，好像時(shí)時(shí)預(yù)感要發(fā)生不幸的事情似的。思緒過(guò)多、腦子沒(méi)有多余空間的性格，就算生活一點(diǎn)波瀾都沒(méi)有，依然整日憂心忡忡。

　　3.「性急緊張」型：您個(gè)性太過(guò)急躁，心理不能有事擱著，否則總是做這想那的急著要把事情趕完。也因?yàn)槟?zé)任心重、效率好，任務(wù)常是越惹越多、身心負(fù)擔(dān)過(guò)重，事情更是永遠(yuǎn)趕不完。

　　性格和先天的遺傳有很大的關(guān)系，但是最主要的還是后天的環(huán)境多塑造的。我們都知道環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響，所以大家想要讓自己塑造一個(gè)好的性格，一定要注意自己所處的環(huán)境，保持自己的心理健康。