我們都知道想要擁有健康的身體，那么養(yǎng)生保健工作是非常重要的，但是除了身體上的保健之外，我們同樣不能夠忽略性格對(duì)我們壽命的影響，下面我們就去看看什么樣的性格會(huì)給我們的壽命長(zhǎng)短帶來(lái)影響。

　　1、拖拉散漫型

　　比如生活中丟三落四，對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。

　　研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長(zhǎng)。

　　2、焦慮緊張型

　　焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。

　　一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。

　　3、忍耐憂郁型

　　有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類(lèi)人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。

　　研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂(lè)的感受。

　　生活中，有這三種性格的人會(huì)影響自身的壽命，所以大家在生活中一定要完善自己的性格，讓自己能夠成為一個(gè)樂(lè)觀積極的人。同時(shí)，大家也應(yīng)該注意保持自己的心理健康，這一點(diǎn)也是很重要的。

　　其實(shí)不同的人都會(huì)有不一樣的性格，但是我們都知道，開(kāi)朗活潑的性格更利于我們的心理健康。如果自己長(zhǎng)期是悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡的，那么就會(huì)無(wú)形中讓自己越來(lái)越悲觀。所以說(shuō)我們要學(xué)會(huì)改善自己的不良的性格，讓自己更加健康長(zhǎng)壽。