每個人或多或少都會有一點心理疾病，不過大多數(shù)人都能夠很好的調整過來。但是在生活中，有的心理如果沒有調整過來，那么就會對我們的心理健康造成很大的影響。以下五種心理就是大家需要特別注意的。

　　1、疲勞感

　　持續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過休息和娛樂即可消除。

　　2、焦慮反應

　　正常的焦慮反應常有其現(xiàn)實原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。

　　3、類似歇斯底里現(xiàn)象

　　多見于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢、謊言表現(xiàn)。

　　4、強迫現(xiàn)象

　　有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個人、反復檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時間不長，不影響生活工作。

　　5、恐怖感

　　站在很高但很安全的地方時仍有現(xiàn)恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正?，F(xiàn)象。

　　生活中出現(xiàn)以上的五種心理是十分常見的，但是如果我們長時間的陷入以上的心理無法自拔的話，那么就會嚴重危害我們的心理健康，讓我們出現(xiàn)心理問題。因此大家在生活中一定要注意自己的心理調節(jié)，讓自己擁有健康的心態(tài)。