不論是在我們工作中還是在我們的學習中，放松心情能給我們帶來的好處其實都是有很多的。你知道放松心情能給我們帶來的好處有哪些么?生活中即便我們遇到再不開心的事情也 要把他忘記，因為這會影響我們的心情。

　　在日常生活中，放松心情能給我們帶來的好處有以下幾方面：

　　放松心情能使我們的記憶力增強 對于這點，我們要知道：壓力會導致大腦內(nèi)部某種蛋白質(zhì)數(shù)量增加，這種物質(zhì)與老年癡呆癥有關。所以，相對的，心情放松能夠使我們緩解壓力，抑制某種蛋白質(zhì)，增強記憶力。

　　放松心情能促進性生活和諧 壓力能夠降低三成的性欲望，所以，心態(tài)保持放松就能夠增強性欲望，促進性生活。

　　放松心情能保持好身材 我們應該知道，吃高脂肪和高糖食物會導致脂肪堆積。而壓力會使我們抵制誘惑的能力降低，尤其會增加對垃圾食品的欲望。所以，放松的心情會使我們克服壓力，增加對垃圾食品的抵制心理。

　　當然，放松心情能給我們帶來的好處遠不止這些，所以，在日常生活中我們更應該注重好心情能夠帶來的好處。我們更要吃保持一個好心情。因為心情放松能夠使我們緩解壓力，抑制某種蛋白質(zhì)，增強記憶力。