其實(shí)很多人都是存在口頭禪的，長(zhǎng)期的存在一些口頭禪，其實(shí)對(duì)于自己是不好的，一共有三類口頭禪，如果經(jīng)常的存在的話，則不利于自己的心理健康的，所以建議經(jīng)常有口頭禪的朋友們要引起重視了。

　　口頭禪是人內(nèi)心對(duì)事物的一種看法，是外界的信息經(jīng)過(guò)內(nèi)心的心理加工，形成了一種固定的語(yǔ) 言反應(yīng)模式，以至于出現(xiàn)類似的情形時(shí)，它就會(huì)脫口而出。口頭禪作為一種下意識(shí)的表現(xiàn)，它可以幫助我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)一個(gè)人。三類對(duì)人心理健康不利的口頭禪可要不 得。

　　第一類，“我不行”、“我怯場(chǎng)的”。在生活中，我們常可以聽到這樣的口頭禪，它通過(guò)負(fù)面信息來(lái)不斷強(qiáng)化對(duì)自己的否定評(píng)價(jià)，會(huì)導(dǎo)致人們產(chǎn)生自卑感，對(duì)心理健康實(shí)在是不利。

　　第 二類，人們要擯棄的是那些能使人產(chǎn)生刻板印象的口頭禪，諸如“十商九奸”、“不塞紅包能行嗎”之類。因?yàn)閺男睦韺W(xué)角度而言，刻板印象是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中 根據(jù)先前的經(jīng)驗(yàn)來(lái)為人處世，這些固有的看法一旦形成后，就會(huì)被加強(qiáng)，成為定勢(shì)，并以此作為判斷評(píng)價(jià)他人的依據(jù)。這些帶有刻板印象的口頭禪會(huì)給人們帶來(lái)偏 見，既不利于人際交往的和諧，也不利于身心的健康。

　　第三類，則是諸如“湊合著吧”、“沒(méi)勁透了”、“活著真沒(méi)意思”等會(huì)傳染給他人消極情緒的口頭禪。不拋棄這些口頭禪，則會(huì)讓你在社會(huì)生活中成為不受歡迎的人。

　　不管怎樣，大家都不要小看了這口頭禪，以免給自己帶來(lái)一些負(fù)面的影響，其實(shí)通過(guò)口頭禪也能探聽一個(gè)人的秘密，所以希望家長(zhǎng)也能引起重視，及時(shí)的關(guān)心自己的孩子，早日解決問(wèn)題。