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心靈雞湯

放慢腳步 讓心靈跟上

分類(lèi): 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-25

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  之所以喜歡這段話,實(shí)在是深有感觸。試想我們中又有多少人如這些工人,愿意或者敢于放慢腳步。我們總覺(jué)得“時(shí)間就是金錢(qián),效率就是生命”。要生存,要活得更好,就要不斷加速,只有比別人更快,才能拔得頭籌。

  但卻在這樣的忙亂中把自己的靈魂落下了。種種心理上的忙碌所帶來(lái)的損害,可能超出了我們的承受能力。披頭士的靈魂人物約翰·列儂的話有點(diǎn)刻薄但卻頗有道理:“人,如果沒(méi)有時(shí)間來(lái)慢生活,那么,他會(huì)有充分的時(shí)間來(lái)生病!”試想,我們中有多少人越來(lái)越不快樂(lè),有人焦慮了,有人抑郁了,有人自殺了……

  在約翰·列儂看來(lái):“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候,生活已經(jīng)離我們而去?!倍覀兛偛恢挥X(jué)中刻意遺忘當(dāng)下忙碌的腳步,把希望寄托在將來(lái)。治療這種“延緩幸福癥”的最好方法就是進(jìn)入“慢生活”。

  這種慢是一種智慧,對(duì)所有事物新的、平衡的權(quán)利。畢竟現(xiàn)實(shí)的生活節(jié)拍未必真能慢下來(lái),但貴在保有一種快中求慢、動(dòng)中求靜的心態(tài)。放下速度,欣然看被遺忘的生活點(diǎn)滴,重新發(fā)現(xiàn)新的可能。簡(jiǎn)單地說(shuō),“慢生活”應(yīng)該是一種高質(zhì)、感性、細(xì)致、浪漫的認(rèn)識(shí)世界和創(chuàng)造世界的方式。

  這種慢是閑,是在高效之后的抑揚(yáng)節(jié)奏。就如林語(yǔ)堂在《人生盛宴》中所說(shuō):“能閑世人之所忙者,方能忙世人之所閑。人莫樂(lè)于閑,非無(wú)所事事之謂也。閑則能讀書(shū),閑則能游名勝,閑則能交益友,閑則能飲酒,閑則能著書(shū)。天下之樂(lè),孰大于是?”

  讓我們用“慢”的心境,去生活、去體悟、去理解自我的使命與意義。

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