日韩免费小视频-国产手机视频在线观看-日本成人片在线-午夜宅男在线-手机在线看永久av片免费-在线观看国产黄色-亚洲欧美成人a毛片-最爽爱爱高潮免费视频-黄色a级片在线观看-欧美经典一区-香蕉福利视频-亚洲人成久久-日韩精品成人-九色在线观看-xxxxxxxx黄色片-天堂无码人妻精品av一区-亚洲黄一区

歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理診室

心理診室

辦事拖拉會增加心理壓力

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

閱讀 :555

  辦事拖拉有什么影響?辦事拖拉其實(shí)也是一種拖延癥的表現(xiàn),而且現(xiàn)在在我們的身邊,有很多人會出現(xiàn)這種問題,心理健康專家要告訴大家,經(jīng)常辦事拖拉的人,其實(shí)心理壓力更大。這是怎么一回事呢?

  拖延癥指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個詞并不是一個嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語,但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為,常常是一些深層問題的表現(xiàn)。

  辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題,有些人甚至一件事要拖幾個星期甚至幾個月的時間才能徹底的解決,有人認(rèn)為這種拖延只是一種壞習(xí)慣,而有些人則認(rèn)為這是一種心理疾病,叫做拖延癥。

  在銀行上班的王先生辦事總是拖拖拉拉的,領(lǐng)導(dǎo)交代的事情總要等到最后關(guān)頭才去做,這讓他覺得自己生活的十分疲憊。那么辦事拖拉究竟是不是拖延癥呢?

  心理專家表示,拖延是一種變相逃避,是一種不好的習(xí)慣,但在心理學(xué)上并沒有拖延癥這種疾病。有拖延習(xí)慣的人有事不去辦,一直拖,最后拖到事情實(shí)在沒有辦法再拖下去了才去辦,這是一種比較普遍的現(xiàn)象,它對人的影響主要就是加大人的壓力,有些需要解決的事情,但是一直沒有處理,那么它就會作為一種壓力一直存在,直到這件事情被解決。

  辦事拖延不僅會帶來很大的壓力,而且也會造成其他方面的影響,如果一件事情放在那里一直不處理,那么它的存在就會作為一種影響,會對你的內(nèi)在產(chǎn)生各方面不同的沖擊,雖然表面上看不出來,但實(shí)際上心理上是有很大的壓力。

  雖然說壓力總是會有的,而且每個人面對的壓力各不相同,但是最關(guān)鍵在于自己,是否能夠注重這些壓力的調(diào)節(jié),這樣才可以避免因壓力過大, 而給自己的生活工作,產(chǎn)生更多不利的影響。

推薦閱讀:五個策略助力你改掉壞習(xí)慣

下一篇:悲觀的人生觀需積極改善 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:精神分裂的四大分類 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

邓州市| 永城市| 龙泉市| 永和县| 磴口县| 浏阳市| 贵南县| 娱乐| 诏安县| 苏尼特左旗| 东乌珠穆沁旗| 顺平县| 平陆县| 高碑店市| 礼泉县| 满洲里市| 龙海市| 古交市| 太湖县| 长阳| 吴忠市| 阳新县| 拉萨市| 合肥市| 靖江市| 郁南县| 靖江市| 甘南县| 乐清市| 滨州市| 康马县| 潍坊市| 靖宇县| 泗水县| 开封市| 汝州市| 伊金霍洛旗| 梅河口市| 阜平县| 元谋县| 高雄市|