當雅安地震發(fā)生后，所有的救援情況第一時間展開。而這個時候受災群眾的情緒必然是出于崩潰狀態(tài)，那我們該怎么辦呢?為了更好的安撫和疏導受災人員的內心不安恐懼的情緒，小編找到了一下話語，希望可以幫助到前往救災的救援人員對災民進行心理救援。

　　怎樣幫助別人

　　當災難剛剛發(fā)生時，在努力去理解和感受災難幸存者的基礎上要說：

　　◆對于你所經(jīng)歷的痛苦和危險，我感到很難過

　　◆你現(xiàn)在安全了(如果這個人確實是安全的)

　　◆這不是你的錯

　　◆你的反應是遇到不尋常的事件時的正常反應

　　◆你有這樣的感覺是很正常的，是每個有類似經(jīng)歷的人都可能會有的

　　◆看到/聽到/感受到/聞到這些一定很令人難過/痛苦

　　◆你現(xiàn)在的反應是正常的，你不會發(fā)瘋的

　　◆事情可能不會一直是這樣的，它會好起來的，而你也會好起來的

　　◆你現(xiàn)在不應該去克制自己的情感，哭泣、憤怒、憎恨、想報復等都可以，你要表達出來

　　不要說：

　　◆我知道你的感覺是什么。

　　◆你能活下來就是幸運的了。

　　◆你能搶出些東西算是幸運的了。

　　◆你是幸運的，你還有別的孩子/親屬等等。

　　◆你愛的人在死的時候并沒有受太多痛苦。

　　◆她/他現(xiàn)在去了一個更好的地方/更快樂了。

　　◆在悲劇之外會有好事發(fā)生的。

　　◆你會走出來的。

　　◆不會有事的，所有的事都不會有問題的。

　　◆你不應該有這種感覺。

　　◆你的生活要繼續(xù)過下去。

　　小編希望這次微薄之力可以為前線的災民送去幫助，小編雖然不能前去幫忙，卻會一直在后方為雅安祈福。雅安，加油!