催眠術(shù)有什么保健功效?對于催眠，往往人們喜歡給它賦予神奇的色彩，而事實(shí)上在生活當(dāng)中，很多心理專家會(huì)利用催眠的方式，去幫助患者解決一些心理問題，以及身體健康問題，現(xiàn)在就具體去了解，催眠術(shù)與人的身體關(guān)系。

　　催眠術(shù)與記憶

　　催眠性記憶增強(qiáng)是利用催眠暗示作用達(dá)到增強(qiáng)記憶力的特殊例子。這種方法通常被應(yīng)用于法庭之上，用來幫助健忘的目擊證人或者受害者找回原本的記憶。它還能在醫(yī)學(xué)治療過程中幫助患者重拾兒時(shí)的記憶和曾經(jīng)受到的傷害。催眠界一向認(rèn)為催眠術(shù)在喚醒記憶方面具有驚人的力量，并且也常常能看見一些奇人軼事的報(bào)道。

　　催眠術(shù)與止痛

　　有人認(rèn)為這是通過催眠中注意力高度集中來起作用的。注意力的高度集中，可作為一種“替代物”以競爭的方式削弱了疼痛的信息傳遞。催眠就好像是位于患部與腦部之間的一個(gè)“過濾器”，能夠快速地、戲劇性地改變感知覺?，F(xiàn)代心理與生理研究的進(jìn)展又提出了新的觀點(diǎn)，認(rèn)為催眠止痛是心理學(xué)與生理學(xué)綜合的過程。

　　催眠術(shù)與精神療法

　　催眠術(shù)的精神療法不是強(qiáng)加于人并對患者進(jìn)行控制，而是借助于創(chuàng)造性。有病的患者只看到失敗和不好的事情，但是用催眠術(shù)，就能刺激出意想不到的幻覺，使患者打破僵死的信念接受新的事物，激發(fā)出精神活力。

　　催眠術(shù)與減肥

　　根據(jù)基爾希研究(精神治療法之一)，將催眠技術(shù)于減肥治療相結(jié)合的前景一片光明，而且很受大眾歡迎。在修完常規(guī)的減肥課程之后，人們還會(huì)持續(xù)的接受催眠療法來進(jìn)一步的控制體重?？茖W(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把減肥人員分為兩組(全部為女性)，第一組全部量體裁衣設(shè)計(jì)針對個(gè)人的催眠減肥療法，通過自我監(jiān)視和目標(biāo)設(shè)置來達(dá)到類似于厭食癥的效果;第二組只接受普通的減肥療程。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，第一組的減肥量平均每人14磅(約合6.35公斤)，這個(gè)數(shù)值是第二組的兩倍。

　　以上就是關(guān)于催眠術(shù)，可以帶來的幾大好處，通過這些內(nèi)容介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，催眠其實(shí)還可以更好的幫助我們減肥，或者是治療一些疾病，所以說適當(dāng)?shù)睦么呙撸部梢愿玫匕l(fā)揮它，對心理健康的保健價(jià)值。

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