相關(guān)鏈接 劉翔傷情大事記 　　

　　2008年8月18日 北京奧運(yùn)會(huì)田徑110米欄第一輪，劉翔由于跟腱傷病復(fù)發(fā)，退出比賽。 　　

　　2008年12月3日 劉翔聽(tīng)取醫(yī)學(xué)專家和教練組的意見(jiàn)，決定前往美國(guó)進(jìn)行手術(shù)。 　　

　　2008年12月5日 劉翔在美國(guó)休斯頓赫曼紀(jì)念醫(yī)院接受了跟腱手術(shù)。手術(shù)共取出了3個(gè)鈣化物質(zhì)和1個(gè)骨刺。 　　

　　2009年3月8日 在美國(guó)手術(shù)及康復(fù)訓(xùn)練了3個(gè)月后，劉翔從美國(guó)直接飛回上海。 　　

　　2009年6月30日 醫(yī)學(xué)小組綜合意見(jiàn)后認(rèn)為劉翔的跟腱已長(zhǎng)好，達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)量八成。 　　

　　2009年7月13日 四年來(lái)頭一回在家過(guò)生日的劉翔說(shuō)：“既然有傷病，那就養(yǎng)好它，畢竟我接下來(lái)最大的目標(biāo)是倫敦?！?　　

　　2009年8月 美國(guó)專家克蘭頓醫(yī)生再次為劉翔進(jìn)行了全面檢查，此時(shí)的劉翔恢復(fù)了九成，也開(kāi)始穿釘鞋進(jìn)行跨欄訓(xùn)練。 　　

　　2009年9月10日 在莘莊基地專門(mén)組織的內(nèi)部測(cè)試賽中，劉翔與謝文駿等其他三名隊(duì)友同場(chǎng)競(jìng)技。在頂風(fēng)的情況下，他跑出了13秒70的成績(jī)。 　　

　　選擇復(fù)出，也就是選擇了一條充滿荊棘的路。未來(lái)會(huì)是什么樣子？劉翔和他的教練孫海平誰(shuí)都不知道。 　

　　障礙一 心理 　　

　　鮮紅的賽道，曾帶來(lái)無(wú)限輝煌，卻也凝固了生命中最痛的那抹記憶。 　　

　　右腳腳踝，那個(gè)被稱為“阿喀琉斯之踵”的傷處，如今沒(méi)有一點(diǎn)異樣，根本看不出手術(shù)痕跡。曾經(jīng)如此鉆心刻骨疼痛的地方變成了一個(gè)空洞，正慢慢被全新的組織填滿——一如心中的那道傷口，惟有時(shí)間才能治愈。 　　

　　重回跑道，對(duì)劉翔來(lái)說(shuō)，最大的考驗(yàn)并非對(duì)手而是自己。 　　

　　劉翔正式恢復(fù)訓(xùn)練上跑道后，劉翔爸爸劉學(xué)根和教練孫海平都曾向記者透露，在剛剛恢復(fù)后的訓(xùn)練中，劉翔有時(shí)不敢發(fā)力。“過(guò)欄或者沖刺的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地‘收一收’?！边@種潛意識(shí)的自我保護(hù)動(dòng)作恰恰暴露了劉翔心底的膽怯。田管中心副主任馮樹(shù)勇曾做過(guò)一個(gè)很形象的比喻：現(xiàn)在的劉翔和地震重災(zāi)區(qū)北川一樣，都在經(jīng)歷著“重建期”。經(jīng)過(guò)近400天的恢復(fù)和調(diào)整，劉翔已漸漸走出北京奧運(yùn)會(huì)退賽陰影。 　　

　　孫海平是劉翔最好的“心理醫(yī)生”。在日常訓(xùn)練中，孫海平經(jīng)常會(huì)給劉翔一些激勵(lì)?！拔矣袝r(shí)候會(huì)指著其他隊(duì)員問(wèn)他，‘你看看，他的力量比你小那么多，但都能跑13秒40，你想想，只要跟腱好了，你進(jìn)13秒10可不就是輕而易舉的事情。’”這種話對(duì)“重建期”的劉翔相當(dāng)受用，鼓勵(lì)和夸贊讓劉翔多了不少自信。而三天前的那次隊(duì)內(nèi)測(cè)試同樣也是孫海平給劉翔吃的一顆“定心丸”——逆風(fēng)、沖刺時(shí)有意控制，這樣的發(fā)揮都能跑進(jìn)13秒70，劉翔將通過(guò)這一實(shí)驗(yàn)了解自己的實(shí)力。 　　

　　在賽道上慢慢適應(yīng)激烈的比賽，通過(guò)比賽找回自信，這是劉翔復(fù)出計(jì)劃中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。而對(duì)劉翔來(lái)說(shuō)，找到良好的比賽狀態(tài)、比賽心理將是他未來(lái)一段時(shí)間的重中之重。 　

　　障礙二 傷病 　　

　　從約翰遜到劉翔，從劉翔到羅伯斯，男子110米欄三代霸主無(wú)一例外都曾因傷病倒在賽道上。高水平競(jìng)技對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體帶來(lái)格外嚴(yán)酷的考驗(yàn)，如何防止劉翔重蹈一些名將傷愈后過(guò)度參賽的覆轍，也將是劉翔教練孫海平需要考慮的。 　

　　據(jù)孫海平介紹，法國(guó)世錦賽冠軍杜庫(kù)雷，曾被譽(yù)為身體素質(zhì)最好的高欄運(yùn)動(dòng)員。但他在赫爾辛基世錦賽之后，總是在傷病尚未完全恢復(fù)之時(shí)就急著出來(lái)參加比賽，導(dǎo)致了他最終遠(yuǎn)離賽場(chǎng)。此外，古巴名將羅伯斯也在本賽季持續(xù)受傷，這都對(duì)劉翔提出警告?！艾F(xiàn)在劉翔還面臨很多問(wèn)題。比如兩腿的肌肉力量不平衡，以前我們沒(méi)有碰到過(guò)這樣的問(wèn)題，還不知道目前這樣的訓(xùn)練可不可以解決，所以只能要求劉翔在比賽時(shí)盡量控制節(jié)奏，不要太拼命?！?　　

　　正因?yàn)檫@樣，在決定復(fù)出參加上海黃金大獎(jiǎng)賽后，孫海平一再和劉翔強(qiáng)調(diào)，參賽可以，不準(zhǔn)拼命跑?！斑@次比賽參與的意義比較大，不會(huì)要求他的成績(jī)。畢竟他穿釘鞋正式訓(xùn)練的時(shí)間不是很長(zhǎng)。這次比賽先找找感覺(jué)?！?/p>

（閆莉莉）