對(duì)新環(huán)境恐懼是大多數(shù)小朋友開(kāi)學(xué)恐慌的主因。開(kāi)學(xué)的腳步聲臨近，但眾多學(xué)生仍然沉浸在假日快樂(lè)時(shí)光中。記者從醫(yī)院心理科室和一些咨詢機(jī)構(gòu)了解到，不少學(xué)生患上了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”等一系列的心理問(wèn)題。
　　醫(yī)生指出，開(kāi)學(xué)前敦促好孩子調(diào)節(jié)生物鐘必不可少，但真誠(chéng)鼓勵(lì)孩子是克服開(kāi)學(xué)恐慌的關(guān)鍵。
　　小明開(kāi)學(xué)后就上一年級(jí)了，原本活蹦亂跳的他卻悶悶不樂(lè)。家長(zhǎng)通過(guò)多方了解到，原來(lái)小明認(rèn)為小學(xué)的學(xué)習(xí)課程非常艱苦，不會(huì)像幼兒園那樣輕松而不高興。記者了解到，隨著開(kāi)學(xué)臨近，一些小朋友開(kāi)學(xué)出現(xiàn)了情緒低落、沉默寡言的現(xiàn)象。
　　對(duì)新環(huán)境恐懼是主因
　　據(jù)了解，對(duì)新環(huán)境恐懼是大多數(shù)小朋友開(kāi)學(xué)恐慌的主因。例如小朋友從幼兒園升一年級(jí)，小學(xué)生升上初中等等。
　　專(zhuān)家分析，小孩子對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境表現(xiàn)出一定程度擔(dān)心、緊張等都屬于正常范圍。家長(zhǎng)應(yīng)該做好引導(dǎo)工作，及時(shí)排除孩子的消極情緒。家長(zhǎng)要幫助孩子喜歡上學(xué)校的新環(huán)境，可以通過(guò)有意影響和無(wú)意影響兩方面進(jìn)行。有意影響主要從言語(yǔ)上的鼓勵(lì)和在生活上給予關(guān)心，讓孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)并不是一件多么可怕的事情。無(wú)意影響指在平日生活中潛移默化地給孩子灌輸一些想法，可以邀請(qǐng)那些年紀(jì)大一點(diǎn)小伙伴和孩子一起玩耍，放松孩子的心情。
　　此外，畢業(yè)班學(xué)生的“開(kāi)學(xué)恐懼癥”會(huì)更明顯，他們面臨升高中和升初中的巨大壓力。尤其一些心理素質(zhì)較脆弱的同學(xué)。家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子的溝通，同時(shí)不要給予孩子太多學(xué)習(xí)的壓力，家長(zhǎng)的無(wú)壓力狀態(tài)會(huì)在很大程度上緩解孩子的焦慮。
　　易恐慌的三類(lèi)學(xué)生
　　據(jù)了解，因?yàn)闊o(wú)憂無(wú)慮的假期與開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成鮮明的落差，從而導(dǎo)致不少學(xué)生患“開(kāi)學(xué)恐懼癥”等一系列的心理問(wèn)題。
　　醫(yī)生介紹，“開(kāi)學(xué)恐慌癥”的主要癥狀是情緒低落、精神萎靡、心慌意亂、脾氣暴躁、注意力不集中、記憶力減退、疲勞、失眠等，有的還伴有頭痛、發(fā)燒、胃痛等軀體不適癥狀。心理醫(yī)生介紹，“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的主要誘因是“開(kāi)學(xué)”，它會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼，或喚醒分離性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為。
　　佛山第三人民醫(yī)院心理科醫(yī)生表示，孩子出現(xiàn)開(kāi)學(xué)恐懼的情況一般不會(huì)太多，常見(jiàn)于下面幾類(lèi)學(xué)生，一是意識(shí)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生；二是在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生；三是學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生。
　　調(diào)節(jié)生物鐘必不可少
　　據(jù)了解，為數(shù)不少的一部分學(xué)生出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，是因假期作息生活極不規(guī)律造成。在暑假期間，家長(zhǎng)一般都會(huì)給孩子更多的空間，讓孩子多一點(diǎn)時(shí)間玩耍，面對(duì)開(kāi)學(xué)容易產(chǎn)生排斥和反感心理。這部分學(xué)生主要體現(xiàn)在年齡稍大的同學(xué)，父母也給予他們更多的自由空間。
　　專(zhuān)家指出，隨著開(kāi)學(xué)的到來(lái)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管力度，敦促孩子按開(kāi)學(xué)后的時(shí)間正常表作息，調(diào)節(jié)好孩子的生物鐘。
　　此外，緩解開(kāi)學(xué)恐懼，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子正確理解學(xué)習(xí)和放松的關(guān)系，持樂(lè)觀的態(tài)度跟學(xué)生談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期，多說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)孩子的話，讓其從正面的角度去迎接新的學(xué)期；其次，在開(kāi)學(xué)前夕，家長(zhǎng)可多陪陪孩子到書(shū)店購(gòu)書(shū)，并鼓勵(lì)孩子到圖書(shū)館看書(shū)，讓他們有一種良好的心理準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。