懷孕期間女人的心理本就是很敏感的，這時(shí)候除了家人不應(yīng)刺激她外，孕媽媽自己也要做好心理健康的保護(hù)工作。不要以為自己懷孕了，自己想怎樣都行，這樣對(duì)寶寶不利。還有就是千萬(wàn)不要有以下的十種孕期壞心理。

　　1、孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡;

　　2、孕婦會(huì)擔(dān)心胎兒的健康，應(yīng)把你的擔(dān)心說(shuō)出來(lái)依靠科學(xué)的手段來(lái)確定，而不要盲目擔(dān)心;

　　3、憂郁情緒會(huì)造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂。對(duì)胎兒的生長(zhǎng)不利;

　　4、妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對(duì)以外的事情漠不關(guān)心這樣會(huì)影響夫妻感情;

　　5、總希望丈夫能時(shí)時(shí)陪在身邊，過(guò)分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立，學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡;

　　6、有些婦女懷孕后，愛(ài)發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時(shí)，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會(huì)劇增，并通過(guò)“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時(shí)，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇;

　　7、總想在寶寶是男孩還是女孩，擔(dān)心寶寶的性別給自己的壓力(來(lái)自夫家)，無(wú)形中給孕婦造成心理負(fù)擔(dān);

　　8、怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場(chǎng)所，這完全是不必要的;

　　9、期盼寶寶、擔(dān)心寶寶而整天焦躁不安;

　　10、偏聽(tīng)信長(zhǎng)輩的話對(duì)分娩產(chǎn)生一種恐懼。

　　懷孕了是一件大喜事，孕期女人是會(huì)有點(diǎn)小情緒，但是你自己要學(xué)會(huì)控制，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，這對(duì)寶寶的健康發(fā)育不好。平時(shí)散散步聽(tīng)聽(tīng)小曲，孕期就更應(yīng)該怡情養(yǎng)性，每天都開(kāi)開(kāi)心心的，這樣才能生一個(gè)健健康康的小寶寶。