人生只有一次機會的那就是生命，它是如此的寶貴，但是有部分人卻在暫時的困難面前通過自殺來逃避現(xiàn)實，讓人十分費解。由于自殺現(xiàn)象的日益嚴重，世界衛(wèi)生組織將9月10日定為“世界自殺日”，就是想讓大家對于自殺現(xiàn)象有更多的警示，減少自殺發(fā)生。那么哪些人群容易自殺呢?跟著小編來具體看看吧!

　　1、女性自殺人數(shù)是男性的三倍

　　近三年自殺者及自殺未遂者調(diào)查顯示：女性自殺者人數(shù)是男性自殺者的3倍。

　　女性總是社會中的弱勢群體，近年來女性越來越向往自強，但是嚴峻的社會壓力和競爭形勢讓女性朋友們的心理壓力十分的大，不僅如此，她們還要做好家庭主婦，扮演兒媳、母親、妻子等多個社會角色，她們要面對來自家庭的壓力，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事處理得不如意，就會將女性逼向死亡的幽谷。

　　專家指出，婦女在感到比較壓抑的時候，應(yīng)當善于利用社會資源，及時尋求社會的支持，比如，多尋求親友、家人的支持與幫助。擴大自己的興趣愛好，多參加一些介入社會多的活動，不能太孤僻，把自己束縛在丈夫和孩子身上。

　　2、6.9%的被調(diào)查青少年嘗試過自殺

　　青少年本應(yīng)該是花季的少男少女，應(yīng)該天真無邪的快樂成長，但是現(xiàn)實卻不容樂觀。對某地2000余中學學生心理衛(wèi)生調(diào)查結(jié)果令人吃驚，問及其在認識的朋友或同學中曾談起過自殺問題或有過自殺念頭的人占被調(diào)查的29.7%;有6.9%的被調(diào)查者嘗試過自殺。

　　心理專家指出，目前自殺已成為青少年頭號死因，原因主要在于他們要面對學業(yè)壓力、社會壓力、家庭壓力，然而他們在學校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，這就造成了他們面對壓力時缺乏相應(yīng)的應(yīng)對能力。

　　預(yù)防青少年自殺絕不是青少年的個人行為，除了要提高青少年自身的心理素質(zhì)和自控能力外，學校和家庭在預(yù)防青少年自殺方面做到“共同參與”至關(guān)重要。

　　3、老年人自殺率居高不下

　　老年人本應(yīng)安享晚年，享受兒孫繞膝的天倫之樂，但是近幾年來，老年人自殺率卻居高不下，一般要占自殺人數(shù)的20%至25%。

　　專家指出，導(dǎo)致老人自殺的最大因素還是憂郁癥。如果家人、朋友以及醫(yī)務(wù)人員聽到老人說“活著真沒勁”、“我不覺得活著有什么意義”、“我還不如死了好”之類的話，就應(yīng)當特別小心。為了預(yù)防老年人產(chǎn)生抑郁，預(yù)防老人自殺，最好的辦法是有計劃地安排一些能給老人帶來快樂和有一定生活目標的活動。如參加讀書俱樂部、攝影協(xié)會，去老年中心或體育館鍛煉身體，上老年大學等。

　　看了以上內(nèi)容，你對于容易自殺的人群有了更深的了解了嗎?小編提醒大家，平日里的生活態(tài)度對于生活質(zhì)量和心理健康有著很大的關(guān)系，消極悲觀、自我評價過低都有可能招來自殺。而傾聽和耐心則可以幫助自殺者打消自殺的念頭，希望大家能夠引起足夠的重視。