有自殺傾向的人心理都很敏感，容易多想，想多了自然就容易出問(wèn)題。如果我們發(fā)現(xiàn)了身邊的人有自殺的傾向，想要幫助他，勸他，那么該怎么做才能更好的讓他接受呢?做什么事都要講究方法，這件事還關(guān)系著人命，所以大家就一定要更慎重。

　　如果要幫助一個(gè)要自殺的人，需要做的是：不要說(shuō)話，請(qǐng)靜靜的傾聽!

　　如果有人感到抑郁或是想自殺，我們的第一反應(yīng)就是要幫助他。但這時(shí)我們最好能做到安靜傾聽。想自殺的人并不真正想得到什么解決方法或是任何答案。他們只想找一個(gè)安全的地方說(shuō)出他們的恐懼與焦慮，讓他們做回他們自己。

　　真正做到一個(gè)好的聆聽者并不是件容易的事。我們必須控制自己想要說(shuō)些什么的沖動(dòng)，不要做出任何評(píng)論、插入一個(gè)故事或是提個(gè)建議。我們不僅要聽他口述的那些事，還要感受那些事情后面所隱藏的感情。我們應(yīng)當(dāng)從他的角度而不是從我們的角度來(lái)理解問(wèn)題。

　　以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)是你必須要牢記的，如果你想幫助一個(gè)想自殺的人。

　　1 想自殺的人要什么?

　　有愿意傾聽的人——有人愿意花時(shí)間認(rèn)真地傾聽他們傾訴。不做任何評(píng)論、提出任何建議或選擇，只是一心一意地去聽。

　　有可以信賴的人——有人會(huì)尊重他們，而不是試圖為他們做出安排，并且能對(duì)所聽到的任何事情完全保密。

　　有關(guān)心的人——有人能夠能使他們感到自然，能夠冷靜地和他們交談。有人能使他們安心，能接受他們，能相信他們。

　　2 想自殺的人不要什么?

　　孤獨(dú)——被排斥會(huì)使得事情變得更糟。有一個(gè)可以讓他們依靠的人能大大改變情況。

　　忠告——說(shuō)教對(duì)事情沒有幫助。建議他們輕松一點(diǎn)也不會(huì)有用，不要分析、比較、分類或是批評(píng)。

　　不要轉(zhuǎn)變?cè)掝}，不要顯出憐憫或是一切讓我做主的模樣。想自殺的人不想匆匆忙忙的說(shuō)話，也不想為任何事情做出解釋。

　　常言道，救人一命勝造七級(jí)浮屠。怎么救，就一定要講究方法，不要弄巧成拙。如果因?yàn)槟愕聂斆Ф绊懙搅藙e人，這樣自己的心理健康就會(huì)受到影響，甚至?xí)a(chǎn)生心理陰影。身邊有這樣的情況發(fā)生建議大家還是不要輕舉妄動(dòng)，找找專家吧。