自殺，是對(duì)身邊的親人和所有愛(ài)你的人最大的傷害。自殺的根本原因就是人心理健康上的病態(tài)化所產(chǎn)生的一些消極，厭世的心態(tài)所引起的。一般產(chǎn)生這種心理都要走過(guò)3個(gè)階段，小編今天就給大家介紹一下自殺的形成過(guò)程。

　　第一階段，自殺動(dòng)機(jī)的形成。在遇到挫折或打擊時(shí)，為逃避現(xiàn)實(shí)，將自殺作為尋求解脫的手段。

　　第二階段，心理矛盾沖突。自殺動(dòng)機(jī)產(chǎn)生后，求生的本能可能使自殺者陷入一種生與死的矛盾沖突之中，難以最終作出自殺決定。此時(shí)，自殺者會(huì)經(jīng)常談?wù)撆c自殺有關(guān)的話題，預(yù)言、暗示自殺，或以自殺來(lái)威脅別人，從而表現(xiàn)出直接或間接的自殺意圖。

　　實(shí)際上，我們可以看作是自殺者發(fā)出的尋求幫助或引起別人注意的信號(hào)。 此時(shí)，如能及時(shí)得到他人的關(guān)注，或在他人的幫助下找到解決問(wèn)題的辦法，自殺者很可能會(huì)減輕或打消自殺的企圖。這也是自殺行為可以預(yù)防和救助的心理基礎(chǔ)。但周圍的人往往認(rèn)為常喊著要自殺的人其實(shí)不會(huì)自殺，因而不太關(guān)注欲自殺者發(fā)出的信號(hào)，以致痛失救助良機(jī)。

　　第三階段，自殺者平靜階段。自殺者似乎已從困擾中解脫出來(lái)，不再談?wù)摶虬凳咀詺?，情緒好轉(zhuǎn)，抑郁減輕，顯得平靜。這樣周圍的人真以為他的心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)了，從而放松警惕。但這往往是自殺態(tài)度已經(jīng)堅(jiān)定不移的一種表現(xiàn)，當(dāng)然也不完全排除是自殺者心理狀態(tài)好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。

　　因?yàn)榘l(fā)展到這個(gè)階段，自殺者認(rèn)為自己已找到了解決問(wèn)題的辦法，不再為生與死的選擇而苦惱。因此他們不再談?wù)摶虬凳咀詺?，甚至表現(xiàn)出各方面的平靜。目的可能是為了擺脫旁人對(duì)其自殺行為的阻礙和干預(yù)。

　　這三個(gè)階段，是自殺者的心理歷程。一般產(chǎn)生這種心態(tài)的人大多數(shù)都是遭受到一些重大的變故，可能是感情，可能是生活或者工作。這也是人性脆弱的一面的一種體現(xiàn)。朋友們，要關(guān)愛(ài)自己的生命，因?yàn)樗粌H僅是你自己的。