在我國(guó)一項(xiàng)關(guān)于自殺者的調(diào)查中顯示，中國(guó)人自殺的人群農(nóng)村人的比例較高，而且女性是大于男性的。其中，不乏一部分人曾經(jīng)尋求過(guò)心理醫(yī)生幫助或者接受精神輔導(dǎo)，最終還是走向自殺的道路。那么，怎樣才能預(yù)防自殺呢?我們需要做到以下七個(gè)問(wèn)題。

　　1、對(duì)每一個(gè)自殺事件的致死性程度進(jìn)行足夠的估價(jià)。

　　2、充分認(rèn)識(shí)絕大多數(shù)自殺者的矛盾心理，即在同一時(shí)間內(nèi)既想死、又欲生。這時(shí)最需要去營(yíng)救他們。

　　3、充分認(rèn)識(shí)移情的重要作用，希望的移入和他人的幫助會(huì)使自殺者重新鼓起生存的勇氣。

　　4、在對(duì)病人進(jìn)行診治時(shí)，應(yīng)逐一地了解病人的心理障礙及挫折、孤獨(dú)無(wú)助、憤怒等等。

　　5、醫(yī)務(wù)工作者要主動(dòng)接近病人，切不可疏遠(yuǎn)回避。

　　6、幫助病人解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。

　　7、動(dòng)員病人的親屬如配偶、情人、父母兄弟姐妹等與病人多接觸，這種接觸是最理想的輔助治療。

　　自殺心理往往并非一日形成，都是經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的累積而導(dǎo)致的。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊有自殺欲的人，一定不能坐視不理，要積極地開(kāi)導(dǎo)他們，盡自己最大的努力，幫助他們恢復(fù)心理健康，拋開(kāi)自殺念頭。

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