每年的春節(jié)將近，不少人在忙著為相親“趕場”，卻始終無法牽手，久而久之產(chǎn)生一種疲憊感、挫敗感，甚至感到煩惱恐懼。這種“相親疲勞”的問題正困擾著無數(shù)的城市“剩男剩女”。

　　1979年出生的丁奎(化名)，在一家外企從事技術(shù)管理工作，兩年前和大學(xué)女朋友分手了。他說，由于工作忙，加上他平時(shí)也沒什么社交活動，一直沒找到合適的女朋友。“實(shí)在招架不住老媽一天到晚念叨。”最近相親一事又被提上日程。經(jīng)親戚、朋友、同事介紹，一個(gè)月內(nèi)他先后相了20多次親。“其中有一天就看了3個(gè)人，簡直像趕場似的，讓我心力交瘁。”丁奎說，忙活了一氣，結(jié)果不是被人拒絕，就是拒絕別人。漸漸地，他心里總是莫名地?zé)┰?，最近一段時(shí)間還出現(xiàn)了失眠。

　　“成功相親需調(diào)整心態(tài)，不少人因?yàn)橄嘤H失敗而帶來心理困擾。”針對困擾大齡青年男女的相親疲勞癥，一名社區(qū)紅娘認(rèn)為：一是要改變自身的觀念，二是要多參加集體活動，擴(kuò)大交友面;三是在活動中要多交流，放松心情參與互動游戲，活動過后多約會見面，加深了解。相親者因?yàn)槿狈α私猓谝谎鄣呐袛嗤容^注重表面細(xì)節(jié)，成功率自然很低。因此，相親前要先調(diào)整心態(tài)，明確目標(biāo)，再有的放矢地去約會見面，加深了解。此外，當(dāng)前不少大齡男女青年流行“宅”在家里，容易導(dǎo)致抑郁焦慮情緒。