國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)鍵是人才的競(jìng)爭(zhēng)，未來(lái)的人才不僅需要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，而且更需要具有強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)。據(jù)上海市醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)介紹，目前我國(guó)約有3000萬(wàn)名青少年心理有問(wèn)題，中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%～32%，并呈不斷上升趨勢(shì)。不健康的人難以立足于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，這無(wú)疑給廣大教育工作者提出了一個(gè)嚴(yán)峻而亟待解決的問(wèn)題——如何培養(yǎng)青少年健康的心理。

　　一、青少年存在的一些心理問(wèn)題

　　青少年時(shí)期是心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)升學(xué)的激烈競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自社會(huì)生活各方面的壓力，一些青少年自然會(huì)產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，而不健全的心理沖突必然會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)呐e止行為。當(dāng)前青少年學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題概括起來(lái)表現(xiàn)為：

　　1.抑郁、焦慮、恐怖、緊張、偏執(zhí)、疑慮、困惑、人際交往困難等。

　　2.嚴(yán)重失眠、記憶力減退、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。

　　3.情緒不穩(wěn)定，時(shí)而興奮、時(shí)而懶散等。

　　4.打架、罵人、說(shuō)謊、吸煙、賭博、喝酒、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自殺或他傷等種種不良行為。

　　為此，我們教育者要以轉(zhuǎn)變教育觀念培養(yǎng)學(xué)生良好的心理為目的，堅(jiān)持預(yù)防為主，面向全體，分類(lèi)輔導(dǎo)的原則，扎實(shí)地開(kāi)展工作，及時(shí)糾正青少年學(xué)生的不良情緒和心理偏差，提高青少年學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　二、青少年心理問(wèn)題的預(yù)防對(duì)策

　　1.轉(zhuǎn)變思想觀念，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

　　人的情緒極易被周?chē)沫h(huán)境所感染，因此創(chuàng)設(shè)一種良好的氛圍來(lái)影響青少年學(xué)生的心理十分重要。為此全社會(huì)包括家長(zhǎng)、教師、學(xué)校都要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，更新觀念，轉(zhuǎn)變思想，用自己健康的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體心理氛圍。如把青春期的教育等同于性教育的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)榍啻浩诘陌ㄈ松^教育、人格教育、道德教育、法規(guī)教育等多方面的綜合教育;轉(zhuǎn)變無(wú)病即健康的片面認(rèn)識(shí)，樹(shù)立“健康的一半是心理健康”的新觀念等。家長(zhǎng)、學(xué)生、教師要形成