婚姻如今是越來越不可靠，婚外戀、出軌、外遇，這些都讓大家的婚姻岌岌可危。但是，生活中也有幸福的婚姻，所以大家在生活中就應(yīng)該注意如何經(jīng)營(yíng)自己的婚姻。面對(duì)婚姻中的危機(jī)，我們應(yīng)該怎么辦呢?

　　謎題一：現(xiàn)代社會(huì)，外遇顯然多了

　　謎底：來自美國(guó)的調(diào)查顯示，陷入外遇的家庭只占全部家庭總數(shù)的15%～20%。顯然，外遇現(xiàn)象并非如想象中的那么嚴(yán)重。持這種觀點(diǎn)的人(多數(shù)是男人)無非是想為自己的行為辯解。女人也會(huì)成為這種觀點(diǎn)的受害者，她們會(huì)盲目地相信男人都有拈花惹草的癖性而變得多疑，對(duì)丈夫防范過度，從而破壞相互間的信任。而信任是美滿婚姻的基石。

　　不可否認(rèn)，人們想獲得艷遇的心理的確很普遍。即使是一些很傳統(tǒng)的男女，時(shí)而也得與某種誘惑進(jìn)行內(nèi)心的較量。但外遇的行為是完全可以避免的，關(guān)鍵就是自控力。要克制與可能的第三者繼續(xù)交往，同時(shí)努力增進(jìn)與配偶之間的親密關(guān)系。

　　謎題二：懷疑配偶有外遇，最好不要說出來

　　謎底：這種憋在心里的做法，不會(huì)帶來好結(jié)果。事實(shí)上，感情一向融洽的夫妻，若一方有了外遇，不用多久，另一方便會(huì)感覺出來，一方的任何蛛絲馬跡都會(huì)進(jìn)而在另一方的精神上產(chǎn)生焦慮。

　　所以，可能受到欺騙的一方，應(yīng)當(dāng)坦言自己的疑慮，但不是質(zhì)詢、責(zé)備、刨根究底，而是心平氣和地述說。比如可以說說你的夢(mèng)，讓對(duì)方知道你的擔(dān)心。當(dāng)然，也許并不存在那么一回事，但這種坦率的交流會(huì)揭示出一些其他的問題。如近期丈夫心緒不寧、失掉“性”趣，原來是工作中遇到了麻煩。在現(xiàn)代社會(huì)，生活壓力由夫妻雙方共同來承擔(dān)，這具有更大的意義。

　　即使你的疑慮被證實(shí)，坦言也有價(jià)值。因?yàn)槭虑橐亚宄財(cái)[上桌面，你不再是蒙在鼓里，可以面對(duì)現(xiàn)實(shí)做出調(diào)整。要知道，無論妻子或丈夫，最糟的就是明知對(duì)方有了外遇而不進(jìn)言，聽之任之，這會(huì)導(dǎo)致婚姻關(guān)系的畸形、變質(zhì)。

　　謎題三：外遇，是平淡婚姻的興奮劑

　　謎底：不錯(cuò)，與自己婚外所喜歡的人秘密約會(huì)是快樂的，也是外遇最初的動(dòng)因。你會(huì)重溫?zé)釕俚母杏X，陶醉于美好的幻想而無視對(duì)方的缺點(diǎn)?？梢涣税肽?，你又會(huì)面臨一個(gè)真實(shí)的世界，乏味、平淡、無奇。

　　婚姻生活中的單調(diào)是可以補(bǔ)救的。改變既定的模式，尋找共同的志趣，相信你們的婚姻會(huì)有新意，再造奇跡。

　　在婚姻中，我們難免會(huì)遇見各種各樣的情況，這就需要我們正確的去應(yīng)對(duì)。如果大家想要讓自己的婚姻更加幸福的話，那么，大家就應(yīng)該注意保持自己的心理健康，同時(shí)也應(yīng)該讓自己好好的經(jīng)營(yíng)。