作為夫妻大家可以在心里反思一下，婚后有沒有履行好婚前的諾言，是變得對對方漠不關(guān)心了，還是更加珍惜了呢?婚姻生活往往不是一帆風(fēng)順的，但是，在遭遇矛盾之后，關(guān)鍵是看雙方怎樣去化解。那么，讓夫妻幸福到白頭的方法有哪些呢?

　　第一件寶是“話聊”。就是主張夫妻間多談心、多交流和多溝通，最重要的是要多說悄悄話、心里話、私房話，告訴對方自己心里的感受。話聊威力很大，幾乎家中一切矛盾、隔閡、誤解、猜疑都可消除。說起話聊真奇妙：一聊雙方誤解消，二聊大家心情好，三聊能治血壓高，腫瘤糖尿都見效。話聊舒解郁悶氣，話聊提高抵抗力。天天話聊三四起，家家快樂甜如蜜。

　　第二件寶是“牽手”。肌膚的接觸能溫暖內(nèi)心。有些地方把夫妻形容為“牽手”，真是一語中的。許多細瑣家事一經(jīng)牽手都煙消云散了。牽手是個無價寶，牽手夫妻感情好;早起出門牽牽手，身心愉快向前走;晚上回家牽牽手，一天勞累無憂愁;燈下夫妻常牽手，心心相印共白頭。我跟老伴就是每天早晚牽手散步，每個周末還都一起去游泳。

　　第三件寶是“愛窩”。甜蜜的愛窩從社會學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)上講都是家庭健康的重要法寶。家庭這個愛窩最核心的是夫妻間有一種非常和諧、健康、水乳交融的性愛，性愛應(yīng)是家庭辛福和諧的第一等補品。

　　夫妻之間的爭吵和矛盾，大部分都是因為一些生活瑣事，只要沒有牽涉到原則性的問題，雙方都表現(xiàn)得大度一點，懂得在適當?shù)臅r候退一步，矛盾就可以得到很好的解決。幸福的婚姻對于心理健康十分有益，所以，希望夫妻們都能夠掌握以上這些讓感情升溫的法寶。