怎樣可以長壽?對于這個問題很多人給出的答案不同，有說鍛煉可長壽，還有的說環(huán)境好了也可以活的久。誠然，這些條件都是一個人實現(xiàn)長壽的不可缺少的因素。最近有專家指出，夫妻之間感情和睦融洽最利于夫妻長壽的。 據(jù)一份權(quán)威資料顯示，婚齡在二十年以上的婚姻家庭，夫妻年齡都比較長，這也說明了只要兩口子感情可以，心情愉悅的話，是利于長壽的，那么這其中深層原因是那些呢?一起看看專家的具體介紹。

　　融洽的感情能增強(qiáng)夫妻幸福感。不要忽視感情的融洽對于長壽的影響。夫妻之間和諧的關(guān)系對于心理的影響那是巨大的，這也是長壽的最大秘訣，是應(yīng)引起我們的重視的。人們不是常說“沒有愛情的生命，像是沒有花或果的樹”，那么失去了愛情的夫妻生活，也就像失去了芳香的花、沒有了果實的樹。老年夫妻只有比翼雙飛，互敬互愛,才能高高興興,心情舒暢,有益于身心健康。這也是老年夫妻生活保健的真諦

　　恩愛的感情是長壽的營養(yǎng)。沒有營養(yǎng)的感情無疑是生命的攔路虎。生活是否讓你覺得沒有壓力，生活中是否有你愉悅的事，這是判斷你的夫妻關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)。幸福是一種來自內(nèi)心的美好感受，是出自心靈的真摯情愫，是一種從心底泛起的溫馨的愉悅感。有位心理學(xué)家說：“愛情之光照耀著我們的日常生活，使日子過得舒心而充滿樂趣。這樣可避免惡性情緒的累積刺激，有利于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有利于延緩組織器官衰老。

　　美好的感情利于夫妻生理健康。不要對這個問題有所回避，夫妻生活的健康對長壽很重要。毫無疑問，融洽的夫妻關(guān)系肯定會有和諧的夫妻生活，而完美的夫妻生活又可以很好的促進(jìn)彼此生理的健康。恩愛夫妻能創(chuàng)造和諧的生活環(huán)境，家庭生活過得美滿和睦。醫(yī)學(xué)研究證明：當(dāng)人的精神狀態(tài)好的時候，體內(nèi)能夠分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等生化物質(zhì)，這些物質(zhì)能使體內(nèi)血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

　　通過以上的介紹我們也了解了，為何有的牽手大半輩子的夫妻，一方突然去世后令一個人也抑郁而終的原因了?；橐黾彝ダ锏姆蚱拗g當(dāng)感情到了一定的程度后，就會出現(xiàn)相濡以沫的感人場景，只要愛在，生命就在，活到一百歲也不是沒有可能，所以說，幸福的夫妻易長壽是有其科學(xué)道理的。

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