如果說有什么話比“我愛你”更難說出口，那應(yīng)該就是“我們分手吧”。

當(dāng)戀人說“我愛你”時(shí)，通常會(huì)很包容。就算言辭或是舉動(dòng)略有差池，也會(huì)自動(dòng)把它歸為毋庸置疑的善意。

而當(dāng)說出“我們分手吧”，多半已有了相當(dāng)大的裂痕。對(duì)戀人，對(duì)夫妻，人們不再寬容，而是警惕地盯著他們的一言一行，生恐背后有什么圈套。

當(dāng)愛情的激情褪去，遮擋在眼前的迷霧逐漸散去，人們愕然發(fā)現(xiàn)，戀人并不如想象中完美。他(她)不能做到每天洗澡，也不會(huì)操持家務(wù)，理財(cái)方面更是稀里糊涂。于是出于對(duì)戀情的眷戀和維護(hù)，人們不可避免地提出種種要求。

當(dāng)然，這些要求通常都不會(huì)很快被對(duì)方所接納，人們對(duì)違背自己習(xí)慣和想法的言語有天然的反感，所以分手也就被逐漸地提上議程。

當(dāng)分手變成必然，常會(huì)給兩個(gè)人都帶來相當(dāng)大的陰影。長(zhǎng)期被對(duì)方的強(qiáng)硬態(tài)度所激起的怨氣，會(huì)如骨鯁在喉，不吐不快。此時(shí)的人們，格外具有攻擊性。“你讓我不痛快，我也讓你不舒服”的想法，很大程度上都存在。

如何完美地結(jié)束一段親密關(guān)系呢?怎樣才能像紳士淑女，激情地相識(shí)，平靜地分手，讓對(duì)方成為自己最美的一段回憶?

首先要明確自己不是處在某種特殊的情緒里。焦躁、憤怒、極度的悲傷，都會(huì)干擾到一個(gè)人做出正確的判斷。要在冷靜思考后做出正確抉擇。

愛與不愛沒有對(duì)錯(cuò)之分，只是因?yàn)榇蠹一ハ嗖贿m合。為追求心里的平衡，很多人把錯(cuò)誤歸于對(duì)方或者某些外來原因，而很少去體察自己的過失，這樣只會(huì)增加憎恨，加重自己的心理負(fù)擔(dān)。

在分手后，人們?yōu)榱藴p輕痛苦，會(huì)馬上尋找一段新的浪漫。這種方法在當(dāng)時(shí)看來可以緩解一時(shí)之痛，但從長(zhǎng)久來說，這種快速戀情，很快就會(huì)再次陷入以前的循環(huán)中。

給自己足夠的時(shí)間，用來處理情緒，汲取經(jīng)驗(yàn)，避免把沖突帶入下一份關(guān)系當(dāng)中。在這個(gè)時(shí)間里，你可以全身心地投入工作，或者出去旅游，或者瘋狂地大吃一頓，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，也能夠在工作的成就感中重新鼓起勇氣和自信，開始下一段人生旅程。