強迫癥，對于現(xiàn)代人來說已經(jīng)不是陌生的字眼，而且，很多人都或多或少有一定的強迫癥。那么，對于心理健康常識不了解的人來說，平時的生活中該怎樣去發(fā)現(xiàn)強迫癥呢?一般來說，強迫癥患者都會有一定的強迫觀念。

　　1 .強迫思想 患者腦中常反復(fù)的想一些詞或短句，而這些詞或句子常是病人所厭惡的。如一個疼愛自己女兒并把女兒視為生命的人，腦中反復(fù)想著一些淫猥女兒的話。

　　2 .強迫性窮思竭慮 患者對一些常見的事情、概念或現(xiàn)象反復(fù)思考，刨根究底，自知毫無現(xiàn)實意義，但不能自控。如反復(fù)思考 “ 為什么1加1等于二? ”“ 人為什么要吃飯而不吃草? ” 。

　　3 .強迫懷疑 患者懷疑自己所做過的事可靠性，需要反復(fù)檢查、核對。如汽車門是否關(guān)好、家里門窗是否關(guān)好，而病人自己能意識到事情已做好，只是不放心而已。

　　4 .強迫聯(lián)想 病人腦子里出現(xiàn)一個觀念或看到一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個觀念或詞句，而大多是對立性質(zhì)的，此時叫強迫性對立思維。如想起“友好 ”，馬上就聯(lián)想到仇恨等。

　　5 .強迫回憶 病人意識中不由自主的反復(fù)呈現(xiàn)出經(jīng)歷過的事情，無法擺脫，感到苦惱。

　　6 .強迫意向 病人體會到一種強烈的內(nèi)在沖動要去做某種違背自己意愿的事情，但一般不會做，患者知道這種沖動是非理性的、荒謬的，所以努力克制，但內(nèi)心沖動無法擺脫。如看到看到異性就想擁抱等。

　　各位看官不妨檢測一下自己是否有這些觀念存在，如果有的話那么很不幸，可能你已經(jīng)患上了強迫癥，不過不用太過于擔(dān)心。只要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持積極樂觀的生活態(tài)度，強迫癥的癥狀就會慢慢減輕，直至消失。