兒童心理研究發(fā)現(xiàn)，與實際情況恰恰相反，那些愛退縮、不敢表現(xiàn)自我的孩子的上進心往往比較強，他們希望自己做得更好，比別人更強，以獲得周圍人的認可。但由于自信心不足，沒有面對失敗的勇氣，所以表現(xiàn)出逃避比賽、害怕競爭的行為。那么幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來是家長的重要職責(zé)。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來——父母要培養(yǎng)自身的“承壓”能力。家長端正自己的心態(tài)，避免對孩子的期望過高，根據(jù)孩子的性格特點和能力確定教育目標;用發(fā)展的眼光看待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去對待競爭，承受挫折。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來——鼓勵孩子做力所能及的事。許多家長生怕孩子吃苦遭罪，當(dāng)起了孩子的“保護傘”，殊不知，這種過度的保護對孩子非常不利，會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長，應(yīng)最大限度地改變觀念，掌握愛孩子的正確方法，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他，讓他自己去嘗試。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來——增強孩子的自信心。在某一領(lǐng)域里的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優(yōu)勢激勵孩子，最大限度地發(fā)揮孩子的長處和優(yōu)勢，為孩子提供表現(xiàn)自己、體現(xiàn)自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的信心。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來——掌握調(diào)解心理的知識。父母要多學(xué)習(xí)一些緩解心理壓力的常識與小竅門，便于教會孩子學(xué)會自我調(diào)整。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒時，可提醒他深呼吸幾次，忘掉這是在比賽，把比賽當(dāng)成日常生活中的一項活動，用放松的心態(tài)迎接等等，同時，合理宣泄壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

　　幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來——讓孩子清楚失敗的定義。平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事，著重強調(diào)他們的幽默感和豁達大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，并且失去再嘗試的勇氣。

　　上面這幫助受挫后一蹶不振的孩子重新站起來，是每一個家長都應(yīng)該知道，如果要是不知道的話，我們應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)。