化解寶寶的“精力過(guò)?！?/h1>

分類(lèi): 親子關(guān)系 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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　　美國(guó)兒童教育專(zhuān)家瑪莉-科爾卡博士從事的一項(xiàng)專(zhuān)題研究顯示，在學(xué)齡前幼兒中，精力過(guò)剩所占比例不小于10%。孩子精力過(guò)剩的具體表現(xiàn)因人而異，大多聰明好動(dòng)、反應(yīng)靈敏、好奇心強(qiáng)、感情豐富，但往往比一般同齡孩子更為頑皮。其中不少精力過(guò)剩的孩子還因?yàn)樘^(guò)調(diào)皮，被父母或老師認(rèn)為是“朽木不可雕”，認(rèn)為是“差生”。專(zhuān)家指出，對(duì)精力過(guò)剩的孩子要因勢(shì)利導(dǎo)，而不可任其自然發(fā)展。

　　寶寶精力過(guò)剩與遺傳有關(guān)

　　研究顯示，寶寶的精力過(guò)剩主要受遺傳因素影響，他們體內(nèi)一種內(nèi)分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高于普通孩子。專(zhuān)家們還驚奇地發(fā)現(xiàn)，比起其他孩子來(lái)，精力過(guò)剩的寶寶所承受的心理壓力往往高得多。原因很簡(jiǎn)單：他們表現(xiàn)出來(lái)的好動(dòng)、好問(wèn)和淘氣往往會(huì)被大人們視為“不聽(tīng)話(huà)”或“不規(guī)矩”。此外，過(guò)剩的精力由于找不到正常、足夠的渠道發(fā)泄，寶寶還常會(huì)處于一種類(lèi)似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態(tài)之中。

　　所以，面對(duì)精力過(guò)剩的寶寶，媽媽千萬(wàn)不要輕易用“調(diào)皮”“討人厭”之類(lèi)評(píng)語(yǔ)給寶寶貼上許多負(fù)面的“評(píng)價(jià)標(biāo)簽”。媽媽?xiě)?yīng)該更理解他，幫助他，引導(dǎo)他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶精力過(guò)剩，媽媽可以這樣做：

　　適當(dāng)加大他的運(yùn)動(dòng)量：讓你那精力過(guò)剩的寶寶多運(yùn)動(dòng)。這既可促進(jìn)他的身體健康，也可幫助他消耗過(guò)剩的精力，獲得機(jī)體的舒暢感與心理平衡。

　　給他一些“障礙”：不論是在家里，還是在幼兒園里，爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動(dòng)和游戲，或向他提出較難的問(wèn)題。這樣既可以讓他的精力得到良好的發(fā)泄渠道，又可以讓他避免盲目自大。

　　鼓勵(lì)他與大孩子為伴：如果寶寶精力過(guò)剩，讓他與比他大兩三歲的大孩子為伴是一種明智之舉。這樣可更好地滿(mǎn)足他的求知欲，相對(duì)大強(qiáng)度的活動(dòng)也可讓他得到體力的宣泄。

　　保護(hù)他的“獨(dú)立性”：精力過(guò)剩的寶寶往往較早熟，讓他早些體會(huì)“獨(dú)立性”也很重要，否則過(guò)多的干涉與限制特別容易激發(fā)精力過(guò)剩寶寶的反抗。

　　擴(kuò)大他的視野：經(jīng)常帶他去博物館、圖書(shū)館、植物園等地方，讓他過(guò)剩的精力有足夠的渠道發(fā)泄，又可培養(yǎng)他健康的愛(ài)好，使得他的心靈有廣闊的發(fā)展空間。而不是任由過(guò)盛的精力支配著盲目發(fā)泄，從而導(dǎo)致寶寶性格粗魯、內(nèi)心粗糙。

　　和他建立更親密的親子關(guān)系：如果你的寶寶常處于精力過(guò)剩的狀態(tài)中，你更應(yīng)注重和寶寶建立親密關(guān)系，理解他的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)，在他煩憂(yōu)時(shí)更好地幫助他。這樣可以幫助他大大減輕心理壓力。

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