小孩子是最容易長蛀牙的，原因有很多，當然是寶寶牙齒里的細菌很多了。有的小孩子不喜歡刷牙，或者刷牙的方法不對，所以口腔里的細菌還是會殘留很多。從親子關系來看，家長除了監(jiān)督孩子刷牙外，還可以讓寶寶用吃水果來幫他們清理口腔。寶寶都是喜歡吃東西的，特別是甜甜的，好吃的，我們一起來看看有哪些水果是對寶寶口腔有益的。

　　牙齒滅菌水果：草莓餐

　　美食：好心情草莓飲。原料：新鮮草莓250克、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯。調(diào)料：白砂糖少許。制作方法：1、將草莓清洗干凈、去蒂，切成均勻小塊。2、將草莓塊、鮮奶、白砂糖、礦泉水一起倒入榨汁機里，攪拌均勻倒入杯中即可。

　　牙齒滅菌水果：橘子餐

　　美食：橘子檸檬酸奶。原料：濃縮的檸檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鮮橘子1個。白糖適量。做法：1、橘子洗凈，剝皮，分成瓣。2、白糖加檸檬汁用攪拌機攪拌1分鐘，然后加入酸奶，再攪拌10秒鐘，倒出。3、放入新鮮橘子瓣即可。

　　牙齒滅菌水果：哈密瓜餐

　　美食：哈密瓜鮮奶。原料：哈密瓜50克，柳橙1個，鮮奶100毫升。制作方法：1、哈密瓜洗凈，去皮和子，切小塊。2、柳橙洗凈，對半切開后榨汁。3、將哈密瓜和鮮奶、橙汁放入榨汁機內(nèi)攪打30秒即成。

　　雖然做起來可能會有點麻煩，但是做出來的美食絕對會讓你的寶貝喜歡萬分的。每天在飯后給自己的寶寶做一杯這樣又好吃又對牙齒好的飲料，讓寶寶在吃的開心的同時也幫助他們清潔了牙齒。其實不僅僅是牙齒這方面，家長要注意孩子多方面的衛(wèi)生。每天晚上都要監(jiān)督孩子洗臉刷牙，還要定期給孩子洗澡洗頭發(fā)，給孩子定期剪指甲。讓孩子從小就養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，孩子才能有個健康的好身體，讓疾病都遠離自己的孩子。

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