很多家長(zhǎng)都為怎么和孩子有效的溝通而煩惱，畢竟和孩子之間大家是存在代溝的，如果不能夠和諧的交流，就會(huì)影響互相之間的親子關(guān)系，那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么和孩子進(jìn)行有效的溝通呢?下面，我們一起來(lái)看看。

　　1、保持一顆“傾聽(tīng)的心”

　　家長(zhǎng)與孩子溝通不良的一個(gè)很重要的原因，是由于家長(zhǎng)過(guò)于主觀，不考慮孩子的想法和需要，也沒(méi)有靜下心來(lái)去傾聽(tīng)孩子的真實(shí)想法。以寬容、鼓勵(lì)的心態(tài)來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)孩子的內(nèi)心表白，能讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)對(duì)待自己的平等態(tài)度，孩子也就更樂(lè)于將自己的心里話說(shuō)出來(lái)。

　　2、減少不良溝通方法

　　在親子溝通的過(guò)程中，要減少許多影響溝通的不良方法，如經(jīng)常指責(zé)、埋怨孩子，認(rèn)為孩子做的總是不對(duì)的;對(duì)待孩子的問(wèn)題經(jīng)常是啰嗦、打岔，一個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決，卻想起孩子的一堆“不是”;對(duì)待孩子過(guò)于理智，凡事都要問(wèn)個(gè)究竟，沒(méi)有考慮孩子自己的空間和隱私。

　　3、固定“聊天時(shí)間”

　　家長(zhǎng)要養(yǎng)成與孩子聊天的習(xí)慣，可以在每天的睡前，躺在床上，讓孩子說(shuō)說(shuō)今天在幼兒園都發(fā)生了什么事。孩子的表述過(guò)程就是一個(gè)很好的概括歸納過(guò)程，同時(shí)家長(zhǎng)也能從孩子的表述中了解到孩子在幼兒園都發(fā)生了什么事，能保證及時(shí)了解孩子的心理需求。對(duì)于孩子的心理變化也能通過(guò)與孩子每天的聊天有所洞悉。

　　4、注重“身體語(yǔ)言”溝通

　　美國(guó)的人類(lèi)學(xué)家在研究人與人的溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子在表達(dá)感情時(shí)，更偏重使用身體語(yǔ)言。孩子與家長(zhǎng)之間的交流可以用身體語(yǔ)言進(jìn)行，抱一抱，親一下，一個(gè)贊賞的眼神都是孩子需要的。

　　以上就是家長(zhǎng)和孩子進(jìn)行溝通需要注意的幾個(gè)要點(diǎn)，希望大家在生活中能夠多加注意。良好的親子關(guān)系有助于孩子的心理健康，因此大家一定要多加注意和孩子建立良好的關(guān)系，和諧的溝通。