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行為剖析

3%成功率 戒煙不能單靠意志

分類(lèi): 行為剖析 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 06-30

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  吸煙有害,人人皆知,但是我們發(fā)現(xiàn)煙民還在不斷增加。而且一旦具有煙癮,要戒掉是那么不容易, 記者看到,網(wǎng)絡(luò)上也在展開(kāi)煙民戒煙的大調(diào)查,新浪網(wǎng)等門(mén)戶(hù)網(wǎng)站給出的結(jié)果顯示,九成以上戒煙者戒煙失敗。

  現(xiàn)實(shí)中也有特殊的例子。有一位煙民就曾給區(qū)秀燕留下深刻印象。該煙民為30歲上下的男士,有多 年的抽煙史。他走進(jìn)戒煙門(mén)診時(shí),戒煙的態(tài)度很堅(jiān)決,并且一直吃戒煙藥物,很配合治療,結(jié)果成為門(mén)診"碩果僅存"的唯一一名戒煙成功者,于是親自登門(mén)向醫(yī)生"報(bào)喜"。

  專(zhuān)家表示,煙草依賴(lài)是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病,具有獨(dú)特的發(fā)病機(jī)理;如果單純靠毅力來(lái)戒煙的話(huà), 十戒九敗。而通過(guò)戒煙門(mén)診,成功率會(huì)提高3-4倍。"只憑意志力來(lái)戒煙,干戒的成功率僅為3%!"區(qū)秀燕告訴記者。

  如何才能成功戒煙?專(zhuān)家給出答案是:"戒煙需要專(zhuān)業(yè)治療。科學(xué)的戒煙方法=藥物治療+心理治療 +行為治療,三者缺一不可。"

  近年來(lái),國(guó)際上逐漸提倡的觀點(diǎn)是,吸煙絕不是一種單純的生活習(xí)慣,它是一種慢性成癮性疾病, 世界衛(wèi)生組織稱(chēng)之為"尼古丁依賴(lài)"。目前,國(guó)際上較為通行的治療方法是首先對(duì)患者的"尼古丁依賴(lài)"進(jìn)

  行評(píng)價(jià),然后根據(jù)評(píng)價(jià)的結(jié)果,采取戒煙藥物治療結(jié)合其他多種干預(yù),如心理和行為治療。

  區(qū)秀燕在針對(duì)患者進(jìn)行藥物治療及心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,她發(fā)現(xiàn)目前的戒煙產(chǎn)品中,尼古丁貼劑的效果 稍微要好一些,使用這些產(chǎn)品輔助的煙民戒煙率可達(dá)到60%之高。區(qū)秀燕表示,這是臨床藥物治療中,效

  果最明顯的方法。但若想徹底實(shí)現(xiàn)戒煙,沒(méi)有堅(jiān)定的意志力依然是徒勞無(wú)功。

(梁子豪)

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