愛(ài)情的五個(gè)階段：

　　第一階段——深深地相愛(ài)。此時(shí)，夫妻雙方的任何一方，對(duì)自己所鐘愛(ài)的人的形象是完全的肯定的，并且在分開(kāi)之后對(duì)方的身影會(huì)像放映電影般地不時(shí)出現(xiàn)在眼前，很有魅力和吸引力。其間，若有一方因在細(xì)節(jié)上發(fā)生錯(cuò)漏(如看電影失約了)，另一方非但不會(huì)責(zé)怪，相反還會(huì)產(chǎn)生憐憫之情。

　　第二階段——愛(ài)情開(kāi)始降溫。這個(gè)階段兩個(gè)人若不在一起，一方或雙方不再在腦海中總有對(duì)方的身影;但只要對(duì)方重又出現(xiàn)在眼前，就會(huì)立即興奮起來(lái)。但若兩人約會(huì)，一方因不守時(shí)，讓另一方多等了一些時(shí)候，那么另一方就會(huì)生氣，并馬上表現(xiàn)出嗔怨的表情和情緒。

　　第三階段——感情開(kāi)始退色。雙方或一方對(duì)另一方不再如往昔那樣思念、牽腸掛肚。愛(ài)人若表現(xiàn)有不當(dāng)，就會(huì)生氣、發(fā)怒、發(fā)火，這時(shí)愛(ài)人必須賠笑臉，或做出某種關(guān)心的表示才息怒。

　　到了第三階段時(shí)，夫妻中的一方最好出差，或外出串親、旅游，以便使雙方減少接觸，使夫妻感情得以“休養(yǎng)生息”，隨后又可使愛(ài)情升溫，重新恢復(fù)到第一階段或第二階段的狀況。

　　第四階段——夫妻感情繼續(xù)降溫。這個(gè)時(shí)候，常出現(xiàn)這種狀況：配偶的出現(xiàn)總會(huì)引起毫無(wú)道理的心煩氣躁，他(她)的某些行為舉止被夸大成為不可容忍的缺點(diǎn)。夫妻倆常為一點(diǎn)兒雞毛蒜皮的小事，發(fā)生激烈爭(zhēng)吵，家庭硝煙不斷。對(duì)方想緩和一下氣氛，但行動(dòng)卻稍微慢了半拍，這一方就認(rèn)為對(duì)方有意冷落，會(huì)沒(méi)完沒(méi)了地嘮叨、埋怨、發(fā)脾氣。

　　第五階段——關(guān)系惡化。配偶不再是自己心目中的安琪兒了，卻變成了“可憎的自私鬼”。從此，也將自己的生活變得灰蒙蒙的，沒(méi)有了生機(jī)和意義……這個(gè)時(shí)期的愛(ài)情出現(xiàn)了危機(jī)，不是冷戰(zhàn)，就是暴力，常常鬧著要離婚。

　　婚姻期就像莊稼生長(zhǎng)期，如果在某個(gè)階段發(fā)生了問(wèn)題，經(jīng)過(guò)維護(hù)和修理，很有可能消除各種誤會(huì)，經(jīng)過(guò)重新磨合，重新出現(xiàn)第一階段至少是第二階段的婚姻狀態(tài)。

　　不幸的是，現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻雙方的情感變化的周期往往不會(huì)一致，而且雙方至少有一方又不擅經(jīng)營(yíng)情感，固執(zhí)乃至偏執(zhí)地處理出現(xiàn)了的誤會(huì)、矛盾和沖突，使愛(ài)情走入歧途，離婚成為了最后的悲劇結(jié)果。

　　俗話說(shuō)“少來(lái)夫妻老來(lái)伴”，夫妻二人能相扶相攜走完人生之旅，能夠白頭偕老，無(wú)疑是最理想也是最幸福的。當(dāng)然，獲得幸?；橐?，最重要的是要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)婚姻，方法有許許多多種。

　　那么，有無(wú)辦法使夫妻關(guān)系不出現(xiàn)第四、第五階段的情況，或出現(xiàn)了能使其逆轉(zhuǎn)呢?扎采賓對(duì)其自愿者做實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，讓愛(ài)情得以休整，即給愛(ài)情放假，讓其有個(gè)“休眠期”，結(jié)果許多人從痛苦的、甚至是歇斯底里的深重的愛(ài)情痛苦中走出，重獲新的意義上的幸?；橐?。

　　愛(ài)情需要放假，婚姻需要經(jīng)營(yíng)，這是獲得婚姻幸福者的經(jīng)驗(yàn)之一，它可供所有婚姻殿堂者借鑒和仿效。