糾結(jié)心理怎么辦?現(xiàn)如今糾結(jié)的心理其實經(jīng)常的出現(xiàn)，而且它作為一種心理疾病問題，要是得不到很好的緩解，那么也會影響到心理健康。所以面對糾結(jié)心理的時候，還是需要做好引導(dǎo)工作的。

　　事實上，人們會抱怨生活讓自己太糾結(jié)，卻不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于諸多選擇而左右為難，卻不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不斷在徘徊中受阻，卻不愿突破自我。有些時候，遇到煩惱，我們糾結(jié);遇到挫折，我們糾結(jié);遇到不滿，我們糾結(jié);遇到迷茫，我們糾結(jié)，人們執(zhí)著于生活中難以避免的磕磕碰碰，其實都是偽糾結(jié)?；钤诋?dāng)下，挫折在所難免，以一種陽光心態(tài)直面挑戰(zhàn)才是上選。

　　拋開種種偽糾結(jié)，哪些屬真糾結(jié)，又該如何把握呢?曾經(jīng)有這樣一個故事：一些美國大學(xué)生為反對快餐業(yè)對工人的剝削，體現(xiàn)勞動力的價值，發(fā)起了禁食漢堡包運動。很快，許多人加入了禁食漢堡包的行列。一段時期之后，人們發(fā)現(xiàn)正義之舉造成了適得其反的效果。由于漢堡包銷量下降，快餐企業(yè)收益減少，勞動者的境況不僅沒有改善，反而面臨失去工作的困境。

　　生活百味雜陳，糾結(jié)在所難免。多一點智慧和勇氣，把握住自己心中的準(zhǔn)繩，仰望星空，腳踏實地，理想的桃花源或許早已在不遠處。

　　當(dāng)面對這些糾結(jié)心理存在的時候，大家一定要注意謹(jǐn)慎對待，要多了解一些心理健康的常識，這樣在面對糾結(jié)心理出現(xiàn)的時候，就需可以通過一些方法科學(xué)的去應(yīng)對和解決，減少糾結(jié)帶來的麻煩。

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