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心理保健

心態(tài)樂觀的人有哪些好處呢

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-05

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  每個(gè)人面對(duì)生活的態(tài)度是不一樣的,有的人天性樂觀,總是積極地面對(duì)生活,而有的人則是比較悲觀主義,對(duì)任何事情都是比較悲觀的。但是對(duì)于我們來說,面對(duì)人生我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài),這樣才能夠讓自己在生活中更加從容。

  積極的態(tài)度去面對(duì)人生。這種指向未來的積極用一個(gè)詞概括,就叫樂觀。樂觀是對(duì)未來好事多于壞事的信念,是穩(wěn)定的人格素質(zhì)。在長(zhǎng)久之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的生活會(huì)因?yàn)槟愕臉酚^而變得明亮起來,發(fā)現(xiàn)了生活不一樣的美。各種事情,其實(shí)都只在一念之間,或叫“一墻之隔!”

  樂觀和悲觀的人在遇到失敗的時(shí)候有三個(gè)本能的反應(yīng)是不同的,叫解釋形態(tài)的不同。第一條,樂觀者認(rèn)為失敗是暫時(shí)的,悲觀者—次失敗了就認(rèn)為是永久的,永遠(yuǎn)不行了。第二條,樂觀者認(rèn)為失敗是個(gè)別的,悲觀的人遇到一點(diǎn)不好能想到一串。第三條,悲觀主義者失敗之后總覺得自己能力不夠,努力不夠,樂觀主義者歸咎別人。

  樂觀有什么好處呢?樂觀的人長(zhǎng)壽,樂觀的人手術(shù)之后恢復(fù)得特別快,樂觀的人感冒之后癥狀比較輕,樂觀的人不容易得抑郁癥,這都是它的好處。當(dāng)然,過于樂觀的人也不好,這種人風(fēng)險(xiǎn)管理不足,沒有憂患意識(shí)。過于樂觀有的時(shí)候容易失敗。所以,要靈活的樂觀,靈活的樂觀就是彈性的樂觀。

  樂觀的人更容易保持自己的心理健康,面對(duì)生活給我們的磨難,也更容易面對(duì),而不是自怨自艾。所以,我們?cè)谏钪袘?yīng)該保持樂觀積極的心態(tài),這也是我們應(yīng)該保持的生活哲學(xué),讓我們的人生更加的美好。

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